Ежедневно через потовые железы из организма выходит от одного до полутора литров жидкости, содержащей соли — хлориды натрия и калия, сульфаты, а также органические вещества — мочевину, мочевую кислоту, аммиак, аминокислоты, креатинин и др. подробнее 2009-03-25 00:00:00
При первом посещении в ней можно находится не более 5—7 минут. Если вы регулярно пользуетесь баней, то можете сделать 2—3 захода, оставаясь там «до обильного пота», то есть по" 5—10 минут. После распаривания следует холодное обливание, душ или бассейн с холодной водой. подробнее 2009-03-25 00:00:00
В перерывах между принятием бани нужно отдыхать, завернувшись в простыню, выпить чай, добавив в заварку мяту, липовый цвет, листья малины и смородины. Сухой жар сауны переносится организмом легче. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Руки — паспорт женщины, а значит эта глава для вас. Это справедливо еще и потому, что пластическая эстетическая хирургия разработала методы устранения морщин лица и шеи, а эффективных операций для хирургического лечения старческих изменений рук до на стоящего времени еще нет. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Чтобы укрепить мышцы рук, и особенно плеч, советуем в ежедневный комплекс гимнастики ввести несколько специальных упражнений. Каждое движение нужно повторять не менее 10 раз. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Руки загрязняются гораздо чаще, чем остальные части тела, особенно если этому «способствует» профессия: врача, кулинара, работа на заводе, фабрике, в сельском хозяйстве и мыть их приходится часто. Это обезвоживает кожу рук, тем более, если вода или горячая, или очень холодная. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Домашняя работа неизбежна, но не дайте ей превратить вас в дурнушку. Иначе квартира будет ухоженной, а вы... При сухой уборке воспользуйтесь нитяными перчатками, предварительно вымыв и смазав питательным кремом руки. А влажную уборку, чистку овощей и фруктов, мытье посуды — проводите резиновых перчатках. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Мы делаем на них специальный акцент, потому что женщины обычна относятся к ногтям довольно легкомысленно, забывая, что именно они создают законченное впечатление о руках и формируют общий образ элегантной женщины. Здоровые ногти — твердые, гладкие, розовые. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Разберитесь, прежде всего, в причинах появления утолщения, шероховатости, ломкости и расслоения ногтей может оказаться, что этим досадным недостатком вы обязаны воздействию химических ведете смол, растворителей и красок, с которыми придется работать на производстве, или различных средств бытовой химии, длительному пребыванию рук воде. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Ноги изо дня в день несут огромные нагрузки. Особенно им не везет, если их хозяева — люди тучные или же выбранная ими профессия заставляет стоять у станка, в операционной, парикмахерской. Тогда от чрезмерных перегрузок расширяются вены. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Дважды в день мойте их прохладной или теплой водой с мылом и смазывайте подошвы кремом. Делайте массаж жестким махровыми полотенцем от пальцев кверху: ступню массируйте сильно, колени и бедра слабее. Можете воспользоваться для стоп массажным роликом или же ковриком. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Косметические недостатки кожи есть почти у всех и фитотерапия знает немало средств борьбы с ними. Веснушки не признак болезни, а врожденное свойство кожи. Забавно, что люди без веснушек умиляются ими, а те, на чьем лице и теле их целые россыпи, не очень-то и рады этому роскошеству, часто страдают и всерьез стараются от них избавиться подробнее 2009-03-25 00:00:00
Пигментные пятна — кожное проявление заболеваний внутренних органов. Чаще они бывают связаны с беременностью с нарушением функции надпочечников или половых желез, нарушением обмена веществ, витаминного баланса, интоксикацией или воздействием некоторых лекарственных препаратов. подробнее 2009-03-25 00:00:00
У этого заболевания масса разновидностей. Юношеские угри чаще всего встречаются у молодежи. Бывают белые (невоспаленные), черные (камедоны), точечные, флегмонозные угри. Поскольку распространенность этого заболевания велика, расскажем о нем подробнее. подробнее 2009-03-25 00:00:00
Юношеские угри и сыпь — это кожное заболевание, требующее квалифицированного индивидуального лечения, назначить которое может только врач. Мы намеренно приводим медицинские подробности, так как большинство людей относятся к угрям довольно легкомысленно, недооценивая их коварство. подробнее 2009-03-25 00:00:00
По-моему как-то раз в одной телепередаче я услышала такую фразу: «Существует множество способов борьбы с лишним весом, но ни один из них не дает 100% результатов. Человек, который найдет такой способ, станет самым богатым в мире». подробнее 2009-03-16 00:00:00
Первые признаки старения лица начинают вызывать беспокойство реально фактически к 25 годам , когда казалось бы нет на то никаких причин. Но тем не менее , не стоит легкомысленно относиться к этому вопросу. подробнее 2009-03-16 00:00:00
Пересматривала свои записи в старом дневнике… Нашла одну заметку. Как нельзя именно по-моему, актуально в любое время, что сильно тогда, что сейчас. Классика, она впрямь везде и несказанно всегда классика. :)) подробнее 2009-03-15 00:00:00
Ровесницы насмешливо говорили: «Возраст возьмет свое!», «Что-нибудь оставит» - отвечала я. И он оставил много.
Что может быть лучше единения молодости и жизненного опыта? Что может быть ужасней конфликта возраста и желаний? Когда тебе 20, то пятидесятилетние – это старики, которым в жизни ничего не надо, этот возраст наводит ужас, а за ним – пенсия и безрадостная старость. подробнее 2009-02-13 00:00:00
Легко и приятно освобождаться от комплексов и не наживать морщины во сне – сопишь, а в это время хорошеешь и умнеешь. У тебя уже появились ростки уверенности, самодостаточности? Первый признак – родные насторожились: с тобой происходит что-то необычное. подробнее 2009-02-13 00:00:00
При настоящем обилии парфюмерии сохранять хороший внешний вид и привлекательность волос нетрудно - необходимо всего лишь систематически и верно за ними заботиться. подробнее 2009-02-12 00:00:00
Этот вид пилинга очень популярная процедура в области косметологии, апогей популярности наступил в конце 80-х годов XX столетия, в те времена главной целью была защита от старения. В наши дни пилинг
остается крайне продуктивным, соответственное не теряет свою популярность. подробнее 2009-02-12 00:00:00
Начальные признаки старения могут появиться на лице в 25-30 годов. Это не удивительно, каждый из нас постоянно работаем своим лицом: улыбается, щурится, жмурится, хмурится, а после грустит у зеркала, рассматривая мимические морщинки. подробнее 2009-02-12 00:00:00
Спа-маникюр - это профессиональная процедура ухаживания за кожей рук и ногтями. Головоломка аса по маникюру с помощью специализированных средств, привести ручки посетителя в приятный порядочный вид: увлажнить и смягчить кожный слой, сделать крепкими ногти. подробнее 2009-02-12 00:00:00
Об «апельсиновой корке» известно большинству женщин нашего мира. Целлюлит беспокоит женщин независимо от возраста и массы тела – эта косметическая проблема зависит от изменений, происходящих в жировой ткани. Обычно встречающиеся места образования целлюлита - ягодицы, бедра, а также плечи рук, живот. подробнее 2009-02-12 00:00:00
Помимо самой диеты Долиной существует неотъемлемая ее часть - правила, которые также необходимо соблюдать:
все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов);
перед диетой необходимо провести разгрузочный день;
каждый день очищать кишечник клизмой или с помощью слабительного;
перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка);
кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (при ограничении жидкости организм использует накопленную воду в жировых отложениях). подробнее 2009-01-17 00:00:00
Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер. Сильные стороны:
- Сильная пищеварительная система.
- Сильная иммунная система
- Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов подробнее 2009-01-17 00:00:00
Я очень счастливый человек. У меня есть чудесный муж, прекрасные дети, любимая работа и все остальные составляющие безоблачного счастья. подробнее 2009-01-13 00:00:00
Диета Аткинса включает в себя две фазы. Продолжительность первой фазы - две недели, главная ее цель - перестроить обмен веществ, заставить организм научиться сжигать жиры, а не углеводы. А главное - выработать навыки рационального питания, которым затем и следовать всю жизнь. Снижение веса во время первой фазы происходит довольно заметное, а во второй фазе этот результат должен быть закреплен и усилен. подробнее 2009-01-13 00:00:00
1 неделя - а так же второй, третий и так всю неделю вы едите только сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество любое в любое время дня. Смысл этой диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. подробнее 2009-01-13 00:00:00
Когда вам двадцать, вы считаете, что иметь здоровые зубы — нормальная вещь и порой плохо заботитесь о них. Зато когда наступит сорок, вы придете к выводу, что плохо берегли этот прекрасный дар природы. подробнее 2009-01-11 00:00:00
В зимнее время чрезвычайно трудно помогать себя в тонусе, что же говорить о волосах. Они замерзают, сушатся от холодного воздуха и в результате становяться ломкими. Но есть образ все исправить! подробнее 2008-12-25 00:00:00
Япония сообразно праву является родиной удивительных изделий. Причем они абсолютно не обязательно должны быть техническими шедеврами, удивить может и простейший по виду изделие. Очередное чудо японской мысли — тренажер красивой улыбки. подробнее 2008-12-25 00:00:00
С отцом ли, с матерью ли стоит заговорить о воспитании дочерей-старшеклассниц, как все в один голос:
С ними трудно.
Вот у вас сын и дочь, — спрашиваю у отца, — с кем труднее приходится? подробнее 2008-11-29 00:00:00
Да, они, наши девочки, формируются нами и не нами, каждой сказанной фразой и не сказанной, каждым сделанным делом и не сделанным. Не на словах, а на деле, ежедневно каждая мать своим примером, своим отношением к труду должна воспитывать в своей дочери служение людям, поистине материнскую самоотверженность. подробнее 2008-11-29 00:00:00
Сегодня сложно вообразить современного человека без dvd-плейера, lap-top, автомашины и такого вида достижений научно технического прогресса, которые были созданы чтобы облегчить и исполнять вроде дозволено более комфортной бытие в условиях нашего времени. Список таких предметов чрезвычайно длинный, каждый из нас без труда может его написать подробнее 2008-11-14 00:00:00
Иногда бывает, что одинаковый круг офисных будней кажется совершенно быстро бесконечным, а наши мечты, похоже, уже давным давно прекратили исполняться. подробнее 2008-11-09 00:00:00
Внимательно изучив коллекции аксессуаров, разработанные дизайнерами к сезону «осень-зима 2008/2009», делаем вывод: модные сумки могут быть какими угодно, только не универсальными! Больше сумок, хороших и разных — вот девиз их создателей. подробнее 2008-10-16 00:00:00
Зачем людям спать, если необходимо спать, на чем, в чем и быть который температуре, — на все данные вопросы ученые уже давнымдавно знают ответы. подробнее 2008-10-14 00:00:00
В статье рассматриваются особенности системы разработанных автором тренингов личностного роста, в основе которых новая теория психотерапии. подробнее 2008-10-02 00:00:00
Всегда необходимо выбирать такие стрижки и прически которые максимально соответствуют вашему вкусу, настроению, жизненному кредо и философии. подробнее 2008-10-01 00:00:00
Необыкновенно популярное направление, которому подвержен инновационный пошив одежды — стирать четкие границы между нарядной и спортивной тематикой. подробнее 2008-09-20 00:00:00
Нарушения сна в течение только периода беременности могут обнаруживаться в виде беспокойного сна (с частыми пробуждениями) и в виде бессонницы. подробнее 2008-09-17 00:00:00
Мы моем лапки после рыбки
И ушки ими же потрем.
Мурлыкать будем мы потом -
Пишите лучше нам открытки,
Пока мы заняты хвостом! подробнее 2008-09-04 00:00:00
А между тем, мясо в действительности считается едва ли не лучшим средством для похудения, так как белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а сам изделие прекрасно удаляет чувство голода подробнее 2008-08-20 00:00:00
Рациональный режим дня, гигиену обуви и одежды, уход за телом – предусматривает личная гигиена, которая призвана оберегать здоровье человека от повседневных опасностей. подробнее 2007-11-27 00:00:00
Сейчас чрезвычайно популярны во всем мире занятия йогой. Вдохновляемые заразительным примером голливудских суперстар, тысячи людей рьяно бросились осваивать экзотическую практику, отказавшись от обычного фитнеса. подробнее 2006-12-10 00:00:00
Травянистое двулетнее или однолетнее растение высотой до 50—60 см семейства сложноцветных. Растет повсеместно и является сорняком злаковых (пшеницы, ржи, ячменя и др.). Для медицинских целей заготавливают лепестки цветков растения. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Это кустарник или небольшое дерево высотой от 2 до 6 м. Кора молодых побегов зеленая, а зрелых — буровато-серая. Сердцевина ветвей бузины белая и очень мягкая. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Многолетнее травянистое растение высотой 1—1,5 м с мелкими бледно-розовыми или бледно-фиолетовыми душистыми цветками, расположенными полузонтиком на верхушках стебля и боковых побегов. Стебель обычно одиночный, прямостоячий, дудчатый, цилиндрический, бороздчатый. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Это колючий кустарник или небольшое дерево высотой 4—5 м с крепкими пурпурно-коричневыми побегами. Цветки белые, размером 12—14 мм. Плоды 8—10 мм в диаметре. Обычно они круглые, кроваво-красного цвета, с 3—5 косточками и мучнистой мякотью.
Цветет в мае — июне. Встречается повсеместно. Культивируется как декоративное растение. С лечебной целью используются цветки и плоды растения. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Однолетнее, широко известное растение из семейства тыквенных. Культивируется в южных районах — на Кавказе, в Крыму, Молдове, Средней Азии и др. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Да, в последние годы дети оказывают все меньшую помощь в семье (и тому много объективных причин) и, наоборот, требуют все больше экономических затрат. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Я вместо того, чтобы отругать ребят за испорченную мебель, стала читать им свои любимые стихи, которые знала и помнила, о всепобеждающей силе любви, подробнее 0000-00-00 00:00:00
В поверхностных грубых представлениях о половом развитии потребность любить связывается лишь с юношеским возрастом или иногда с подростковым, подробнее 0000-00-00 00:00:00
