Чтобы выявить привычные реакции на стресс или его скрытые источники, рекомендуем в течение двух-трех недель вести дневник стрессов. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Когда сердечные заболевания превратились в убийцу номер 1, возникло мнение, что все, ведущие стрессовый образ жизни, принадлежат к группе риска. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Эти. упражнения, можно выполнять для того, чтобы изменить привычки типа А. Несколько раз проделав эти упражнения, вы научитесь автоматически управлять стрессом и сможете придумать новые приемы, направленные на присущие именно вам стереотипы поведения типа А. подробнее 0000-00-00 00:00:00
Все люди делятся на три основных типа: кому необходима жизнь, полная стрессов; кто не мнит существование без тихой, мирной жизни; кто спокойно может прожить как со стрессами, так и без них. подробнее 0000-00-00 00:00:00
