женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи / Психология / ВИДЫ СТРЕССА Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

ВИДЫ СТРЕССА



Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'ВИДЫ СТРЕССА'.
Все люди делятся на три основных типа: кому необходима жизнь, полная стрессов; кто не мнит существование без тихой, мирной жизни; кто спокойно может прожить как со стрессами, так и без них. Стрессы необходимы для нормального здоровья, если только их количество не превышает нашу способность справляться с ними. Опасность возникает в том случае, когда мы неправильно определяем тип своей личности и пытаемся стать не тем, кем являемся на самом деле. Если такое происходит, наша естественная личность подавляется, и мы подвергаемся слишком многим или слишком редким стрессам (как правило, слишком многим).
К сожалению, сопротивляемость стрессу может быть очень обманчивой, и многие люди опасных профессий ошибаются, считая, что они, устойчивы к стрессу. Профессия не способствует этому, о чем свидетельствуют сердечные приступы и язвы желудка среди руководителей, врачей, авиадиспетчеров и представителей других профессий, связанных с сильными стрессами. Люди часто пытаются обрести устойчивость 'к стрессу, не выработав правильного отношения к нему или не используя соответствующие приемы.
Знание своей принадлежности к определенному типу необходимо при выборе профессии, стиля жизни и выявления видов деятельности, которых следует избегать. Прежде чем начать вырабатывать в себе устойчивость к стрессу, необходимо определить тип своей личности, чтобы легче совершить переход от подверженности стрессам к устойчивости к ним. К сожалению, большинство из нас не может позволить себе роскошь выбора повседневной деятельности. Мы ходим на работу и вынуждены попадать в ситуации, провоцирующие стресс, беспокойство и депрессию. Некоторые ощущают свою беспомощность и отчужденность из-за неумения или нежелания контролировать события. Подобные чувства постепенно усиливаются и перерастают в большие душевные затруднения, приводящие к язвам, сердечным приступам, гипертонии и многим другим заболеваниям, связанным со стрессом. Чтобы этого не произошло, необходимо вырабатывать специальное отношение, называемое отношением «положительного стресса» или «принятия стресса». Такое отношение изменяет способ, которым наш мозг интерпретирует события, и приучает нас автоматически или по привычке превращать негативные ситуации в положительный опыт.

0000-00-00 00:00:00

Вы можете обсудить статью - 'ВИДЫ СТРЕССА', из раздела - 'Семейная психология и создание семьи. Как пережить измену, создание семьи' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       

 
 
семейная психология, как пережить измену, создание семьи семейная психология, как пережить измену, создание семьи © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,193
18+

Форум для женщин