женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи / Психология Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Психология

<< Назад | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Далее >>

Добавить статью   Подписаться на обновления раздела

60-СЕКУНДНЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СПРАВИТЬСЯ С ГОРЕМ ДРУГИМ
1. Будьте рядом. Даже если вы чувствуете себя в таких ситуациях бессильным, одно ваше присутствие уже утешительно.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Управление стрессом для пожилых должно включать стратегии, направленные против одиночества, физической беспомощности, оторванности от общества и чувства ненужности.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
МЕТОДЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
Мы узнали, что происходит с нами во время стресса и как стрессовые реакции приводят к возникновению многих заболеваний; выяснили, как наши привычки формируют стереотипы поведения и как можно научиться за 60 секунд управлять стрессом.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ (ПМР)
В основе обучения расслаблению лежит следующий принцип: расслабление несовместимо с напряжением. Иными словами, мы делаем либо одно, либо другое.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ИНСТРУКЦИИ ПМР
Я проваливаюсь в приятное, расслабленное состояние; я дышу глубоко, медленно и ровно... глубоко, медленно и ровно.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
НАПРЯЖЕНИЕ – РАССЛАБЛЕНИЕ
Смысл напряжения — расслабления в том, что нужно познакомить тело и разум с тем, как должно ощущаться напряжение по сравнению с расслаблением. Это простая и легко осваиваемая процедура заключается в сознательном напряжении мышц, следующим сразу за расслаблением.
подробнее
0000-00-00 00:00:00

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

 
 
семейная психология, как пережить измену, создание семьи семейная психология, как пережить измену, создание семьи © 2008-2023 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,422
18+

Форум для женщин