женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи / Психология Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Психология

<< Назад | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Далее >>

Добавить статью   Подписаться на обновления раздела

ИНСТРУКЦИИ ПМР
Я проваливаюсь в приятное, расслабленное состояние; я дышу глубоко, медленно и ровно... глубоко, медленно и ровно.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
НАПРЯЖЕНИЕ – РАССЛАБЛЕНИЕ
Смысл напряжения — расслабления в том, что нужно познакомить тело и разум с тем, как должно ощущаться напряжение по сравнению с расслаблением. Это простая и легко осваиваемая процедура заключается в сознательном напряжении мышц, следующим сразу за расслаблением.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
МЕДИТАЦИЯ
Медитация веками использовалась в разных частях света как способ достижения глубокого расслабления и душевного равновесия. Хотя некоторые медитативные упражнения используют религиозную терминологию, медитация сама по себе не является ни религией, ни философией, а только инструментом, который использует для снятия напряжения наше глубинное самосознание.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ПРИЕМЫ
Ниже предлагаются различные медитативные приемы, которыми можно воспользоваться для выработки реакции расслабления.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВ
Представление образов (визуализация, образная релаксация) использует мысленные образы для достижения глубокого расслабления.
подробнее
0000-00-00 00:00:00
60-СЕКУНДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Существуют буквально тысячи упражнений по визуализации, и каждое из них настолько же индивидуально, как и человек, его выполняющий.
подробнее
0000-00-00 00:00:00

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       

 
 
семейная психология, как пережить измену, создание семьи семейная психология, как пережить измену, создание семьи © 2008-2018 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,206
18+

Форум для женщин