Перед тем, как взяться за решение проблемы появившегося избыточного веса, необходимо понять причины его появления. Откуда берется избыточный вес у здорового человека? Как можно управлять своим весом? подробнее 2012-07-21 18:02:47
Вряд ли многие могут с уверенностью заявить, что они придерживаются правильного питания на своем рабочем месте. А ведь помочь своему организму совсем нетрудно, если правильно подобрать продукты с учетом специфики рабочего места. подробнее 2012-05-28 11:11:35
Мужчинам с незапамятных времён необходимо большее количество пищи, нежели женщинам. Например, к 50 годам женщине положено съедать 1800-2100 калорий в день, а мужчинам аж 2100-2500. Опять женщин обделяют, скажете вы. подробнее 2012-05-28 11:08:39
На нашем пути к стройной фигуре часто возникают различные препятствия. Одно из них, как это не удивительно – настрой. Да, да, неправильный настрой не только не улучшит вашего положения, а даже может его ухудшить. Поэтому никогда не позволяйте себе произносить следующих фраз. подробнее 2012-05-28 11:06:33
Накануне летнего сезона многие хотят привести свою фигуру в порядок. Как правило, для достижения эффекта стройности представительницы прекрасного пола прибегают к многочисленным диетам и усиленным физическим нагрузкам. подробнее 2012-05-28 10:50:25
