женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
nashe-zdorove
lili downloader
yurymayorov
adiministrator
grasia
1 job interesting-job
123intr-job
odezhda-kanzler
zdorovja-dez-himii
odezhda-lux
odezhda-lux-shoping
odegda-meh
muzhchina-iz-proshlogo
ledi ledi-di
angie
esintat
odezhda
rabota
eto-polezno-i-interesno
obo-vsom-po-nemnogu
assa.-lact
 У меня неординарные взгляды на воспитание детей.
rabotainterent
rabotavinternet
Мода уходит стиль остается
rabota-v-dekrete
rabotamechta
semeynaya-zhizn
mebel
blogunsky
webworki
hitrye-sovety
smotrim-filmi
cribli
interesnyy-blog-obo-vsem
zarabotok-v-internete
webrabota
zdorovje
sovet-dnja
furniture
robota-klik
mynetmoney-ru
mysovetnik
poleznye-sovety
dojki
viessmann
platnye-oprosy
rabota-v-internete
zapchasti-viessmann
allisaa
fasa novosti
krik-dushi
gadanya
alenalesnina
bistro-prosto-recipes
meria
как выйти замуж
golovnaya-bol
gadaniye
potolki
interesnye-retsepty
kompaniya-atlanticexpress
lotereya
krasivoybud
1 blog-obo-vsem
zvezda
papzol
prostaia-rabota-v-internete
prostoy-dohod-v-internete
vsyakaya-vsyachina
hirurgia
blokirovka-sayta
akvarium
businesswork
oprosniki
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать суррогатной матерью
Предлагаем стать донором яйцеклетки
advokat
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Помоги и неплохо заработай
Помоги бездетной паре 
Предлагаем стать донором яйцеклетки
infinity
parik
kazino-online
ressa
gadalka
ewaa moya-istoriya-
dubai
znakomstva
expert-vkusa
blog1
 
  Домой  Статьи / Питание и диеты / В чём разница мужских и женских диет Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Женский форум

Как вам? http://schmidt-avtokom.ru
2019-06-17 07:57:49, Есть
Как вам? http://korobka.spb.ru
2019-06-17 07:46:36, Есть
как вам? https://www.pkdomyagod.ru
2019-06-17 07:30:10, Есть
Как вам? https://www.complex-safety.com
2019-06-17 05:59:31, Есть
Как вам? https://avtorai.com.ua/
2019-06-17 05:58:59, Есть
Как вам? https://iceberg.in.ua/
2019-06-17 05:57:59, Есть
Как вам? https://www.complex-safety.com
2019-06-17 05:54:33, Есть
Как вамН: https://www.himstalcon.ru/reviews
2019-06-17 05:53:13, Есть
Как вам? https://iceberg.in.ua/
2019-06-17 05:52:03, Есть
Как вамН? https://avtorai.com.ua/
2019-06-17 05:50:29, Есть
Как вам? https://detskiy-site.ru/skazki
2019-06-17 05:46:41, Есть
Как вам? http://www.oootitan.ru/
2019-06-17 05:45:39, Есть

В чём разница мужских и женских диет



f_keywords
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'В чём разница мужских и женских диет'.
Мужчинам с незапамятных времён необходимо большее количество пищи, нежели женщинам. Например, к 50 годам женщине положено съедать 1800-2100 калорий в день, а мужчинам аж 2100-2500. Опять женщин обделяют, скажете вы. Однако ничего обидного в этом факте нет. Дело в том, что мужской организм изначально сильнее женского, он легче набирает мышечную массу и легче её сохраняет, поэтому мужскому организму необходимо больше питательных веществ. Существуют мужские и женские продукты, которые жизненно необходимы тому или иному полу, но в силу тех или иных обстоятельств или просто по незнанию находятся вне зоны их внимания. Итак, “женские” продукты.

1. Морская капуста. Богата железом и йодом, необходимым для нормального функционирования щитовидной железы. Даёт ощущение сытости и в то же время малокалорийна. Также в морской капусте содержится селен, замедляющий процессы старения.

2. Говяжья печень. Снабдит вас железом и витамином А, влияющим на состояние волос, ногтей и кожи. Без печени не будет нормального гемоглобина крови, помогающего сжигать лишний жир. А вот сам продукт жира практически не содержит.

3. Соя. Содержит бор, недостаток которого может обернуться ломкостью костей и кариесом. А также защищает женский организм от сердечно-сосудистых заболеваний и рака груди благодаря содержанию изофлавонов, близких к естественным женским гормонам эстрогенам. В добавок, соя низкокалорийна и довольно сытна.

4. Сало. Несмотря на калорийность, это очень полезный продукт. В нём содержаться активные жирные кислоты, чистящие сосуды от отложений, а также хороший холестерин, укрепляющий имунную систему.

2012-05-28 11:08:39

Вы можете обсудить статью - 'В чём разница мужских и женских диет', из раздела - 'Правильное и раздельное питание, Похудеть без диет после родов' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       

 
 
правильное питание, раздельное питание, похудеть после родов, похудеть без диет правильное питание, раздельное питание, похудеть после родов, похудеть без диет © 2008-2019 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,388
18+

Форум для женщин