женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
nashe-zdorove
lili downloader
yurymayorov
adiministrator
grasia
1 job interesting-job
123intr-job
odezhda-kanzler
zdorovja-dez-himii
odezhda-lux
odezhda-lux-shoping
odegda-meh
muzhchina-iz-proshlogo
ledi ledi-di
angie
esintat
odezhda
rabota
eto-polezno-i-interesno
obo-vsom-po-nemnogu
assa.-lact
 У меня неординарные взгляды на воспитание детей.
rabotainterent
rabotavinternet
Мода уходит стиль остается
rabota-v-dekrete
rabotamechta
semeynaya-zhizn
mebel
blogunsky
webworki
hitrye-sovety
smotrim-filmi
cribli
interesnyy-blog-obo-vsem
zarabotok-v-internete
webrabota
zdorovje
sovet-dnja
furniture
robota-klik
mynetmoney-ru
mysovetnik
poleznye-sovety
dojki
viessmann
platnye-oprosy
rabota-v-internete
zapchasti-viessmann
allisaa
fasa novosti
krik-dushi
gadanya
alenalesnina
bistro-prosto-recipes
meria
как выйти замуж
golovnaya-bol
gadaniye
potolki
interesnye-retsepty
kompaniya-atlanticexpress
lotereya
krasivoybud
1 blog-obo-vsem
zvezda
papzol
prostaia-rabota-v-internete
prostoy-dohod-v-internete
vsyakaya-vsyachina
hirurgia
blokirovka-sayta
akvarium
businesswork
oprosniki
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать суррогатной матерью
Предлагаем стать донором яйцеклетки
advokat
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Помоги и неплохо заработай
Помоги бездетной паре 
Предлагаем стать донором яйцеклетки
infinity
parik
kazino-online
ressa
gadalka
ewaa moya-istoriya-
dubai
znakomstva
expert-vkusa
blog1
 
  Домой  Статьи / Питание и диеты / В чём опасность заменителей сахара Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Женский форум

Как вам? http://schmidt-avtokom.ru
2019-06-17 07:57:49, Есть
Как вам? http://korobka.spb.ru
2019-06-17 07:46:36, Есть
как вам? https://www.pkdomyagod.ru
2019-06-17 07:30:10, Есть
Как вам? https://www.complex-safety.com
2019-06-17 05:59:31, Есть
Как вам? https://avtorai.com.ua/
2019-06-17 05:58:59, Есть
Как вам? https://iceberg.in.ua/
2019-06-17 05:57:59, Есть
Как вам? https://www.complex-safety.com
2019-06-17 05:54:33, Есть
Как вамН: https://www.himstalcon.ru/reviews
2019-06-17 05:53:13, Есть
Как вам? https://iceberg.in.ua/
2019-06-17 05:52:03, Есть
Как вамН? https://avtorai.com.ua/
2019-06-17 05:50:29, Есть
Как вам? https://detskiy-site.ru/skazki
2019-06-17 05:46:41, Есть
Как вам? http://www.oootitan.ru/
2019-06-17 05:45:39, Есть

В чём опасность заменителей сахара



f_keywords
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'В чём опасность заменителей сахара'.
Вряд ли многие могут с уверенностью заявить, что они придерживаются правильного питания на своем рабочем месте. А ведь помочь своему организму совсем нетрудно, если правильно подобрать продукты с учетом специфики рабочего места.

Итак, если работа связана с постоянным общением с людьми (например, работники торговли).

Для такой профессии важна поддержка хорошего настроения на протяжении всего рабочего дня. Потребление определенных овощей и фруктов в качестве перекусов, помогут поддержать нервную систему и поднять настроение.

Киви – содержит большое количество витамина С и других витаминов и минералов, которые способны прогнать усталость и подзарядить энергией.

Груша – природный антидепрессант, который быстро успокоит нервную систему и подымет настроение.

Бананы – помогают организму в выработке серотонина – гормона “счастья”.

Сладкий перец и морковка – содержат в большом количестве бета – каротин, который положительно влияет на нервную систему.

Для людей, работа которые большую часть рабочего времени проводят за компьютером (например, операторы), в качестве вспомогательного продукта, прекрасно подойдет отварная свекла. Она содержит большое количество цинка, который укрепляет зрительные органы. Молочные продукты содержат витамины группы В и кальций, которые оказывают благотворное влияние на глазные сосуды. Капусту, огурцы можно употреблять в различных вариациях. Яблоки, курага и изюм укрепляют зрение благодаря высокому содержанию калия.

Для работников вечернего времени (например, охранник) в меню стоит включить виноград, манго, сельдерей, цитрусовые, которые помогут организму взбодриться, и прибавят энергии. Шоколад поможет преодолеть усталость и усилить активность головного мозга.

Если работа связана с постоянным движением (например, курьер), это приводит к большим расходам организма белков и углеводов. Поэтому людям такой профессии необходим основательный запас калорий.

А поможет в этом, например, запеченный картофель с кусочком мяса или рыбы. Такой обед содержит в достаточном количестве необходимые белки, углеводы, минералы и аминокислоты для подвижного образа жизни.

А для перекуса прекрасно подойдут орехи – источник растительных белков, кусочек твердого сыра или яблоки.

2012-05-28 11:11:35

Вы можете обсудить статью - 'В чём опасность заменителей сахара', из раздела - 'Правильное и раздельное питание, Похудеть без диет после родов' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       

 
 
правильное питание, раздельное питание, похудеть после родов, похудеть без диет правильное питание, раздельное питание, похудеть после родов, похудеть без диет © 2008-2019 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,311
18+

Форум для женщин