женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи / Материнство и дети / Правильное питание с года до трех Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Правильное питание с года до трех



f_keywords
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Правильное питание с года до трех'.
Ребенка после года постепенно переводят за «взрослый» стол. Это означает, что пища становится многокомпонентной, часто общая со взрослыми, если те придерживаются здорового питания и не злоупотребляют приправами.


Для годовалого ребенка незаменимый источник витаминов, минеральных веществ, растительных белков и углеводов представляют крупы. Самые полезные из которых овсяная и гречневая.

Постепенно в рацион малыша добавляются фрукты и овощи. Очень полезны ягоды: смородина, вишня, крыжовник.

Мясо можно давать не только протертое, но и в виде паровых котлет или фрикаделек.

Норма мяса для годовалого ребенка составляет 60г в день, для трехгодовалого – 100г.

Два раза в неделю предлагайте ребенку рыбу, которую можно давать как в отварном виде, так и в приготовленном на пару.

В еду добавляются яйца, если у ребенка нет аллергии. Также два раза в неделю рекомендуется давать вареное яйцо или паровой омлет.

Из способов обработки продуктов исключается жарение. То есть блюда можно варить, тушить или готовить на пару. Добавлять соли следует минимальное количество. Избегайте приправ, за исключением лука, петрушки и укропа.

С годика можно побаловать малыша сладостями – мармеладом, зефиром, пастилой.

2012-01-30 14:54:49

Вы можете обсудить статью - 'Правильное питание с года до трех', из раздела - 'рождение ребенка и планирование беременности. Искусственное вскармливание и детские смеси. Питание детей до года. Планирование беременности и рождение ребенка.' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
       

 
 
планирование беременности, рождение ребенка, искусственное вскармливание, детские смеси, питание детей до года, дети, ребенок, рождение второго ребенка, планирование беременности планирование беременности, рождение ребенка, искусственное вскармливание, детские смеси, питание детей до года, дети, ребенок, рождение второго ребенка, планирование беременности © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,211
18+

Форум для женщин