Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'СТРЕСС И СТАРЕНИЕ'.
Никто не может определить, как стареет наш организм или почему мы генетически запрограммированы прожить только определенное количество времени. Но мы знаем, что по мере старения организм хуже преодолевает трудности и острее ощущает негативные события и ситуации. Старение, кроме того что является физически стрессовым процессом, еще и морально очень сильный длительный стресс.
Люди старшего возраста обычно испытывают два вида стрессов: естественные для старения и создаваемые окружением. Стрессы от болезней, личных утрат, уменьшившегося дохода, выхода на пенсию и плохого жилья переплетаются с социальными стрессами, такими, как пренебрежение и отсутствие заботы, и ведут к изоляции, одиночеству и депрессии.
Один из сильнейших физиологических стрессов состоит в понимании, что способность стареющих людей учиться и выполнять умственную работу не изменилась. Тем не менее, и в обществе, и на работе к ним относятся с предубеждением. Это сильнейшее моральное потрясение вызывает депрессию, которая является самым распространенным душевным расстройством среди пожилых. Старея, мы позволяем негативному отношению к этому естественному процессу изменить наше поведение и взгляды. Успешное старение возможно
только в том случае, если мы устраним это предубеждение и научимся справляться с возрастными стрессами позитивным образом.
