История медитации

В западной культуре понятие "медитация" относится к актам размышления, планирования, обдумывания либо рефлексии. Западные определения, впрочем, не отображают сущности восточного представления о медитации. По восточным преданиям медитация представляет собой процесс, посредством которого достигается "просветление". Это процесс роста, который дает человеку новый опыт в философской, интеллектуальной и, что важнее всего, в экзистенциальной сфере. В контексте данной книги мы будем употреблять термин "медитация" просто для обозначения методики аутогенного типа, которая обладает потенциалом для индуцирования у занимающегося ею трофотропного состояния путем концентрации внимания на объекте, который предназначен для сосредоточения. При высоком уровне овладения данными методиками возможно достижения психического состояния, который характеризуется неэгоцентрическим и интуитивным типом мышления. Некоторые из наиболее ранних письменных источников, которые посвящены медитации, восходят к старым индийским обычаям и относятся приблизительно к 1500 году до н.э. Эти источники включают в себя религиозные писания, известные под названием Вед, в которых рассматриваются медитативные традиции древней Индии. В шестом веке до н.э. началось развитие разных форм медитации - таоистской в Китае, буддистской в Индии, даже греки занимались медитацией. Первыми христианами, которые началии пользоваться медитацией, были отшельники, которые жили в египетских пустынях в четвертом веке нашей эры. Их медитативная практика в своих чертах напоминала традиционную буддистскую и индуистскую медитацию. В 11 и 12 веках н.э. дзеновская форма медитации, называемая "дзадзен", распространилась в Японии. Наконец, в 60-х годах нашего века волна медитативной практики охватила США в форме, которая представляет западный вариант индуистской традиции. Она была завезена в данную страну Махариши Махеш Йоги и получила название "трансцендентальной медитации"(TM).