ПСИХОГИГИЕНА СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Говорить об интимных отношениях между мужчиной и женщиной — это значит говорить о чувстве любви, которое включает в себя личностный и чувственный ком­- поненты. Совокупность переживаний, которые характе­- ризуются избирательным отношением к объекту чувст­ ва, составляет личностный компонент любви («высшая любовь», по определению известного швейцарского психиатра О. Фореля). Чувственный компонент любви включает стремление к получению специфических на­- слаждений, возникающих в момент интимной близости. Для женщин характерно преобладание личностного компонента любви над чувственным, а для мужчин — чувственного над личностным. Отсюда вытекает ряд особенностей сексуального поведения мужчины и жен­- щины. Любящую супружескую пару можно, конечно весьма условно, рассматривать как своеобразный дуэт, где каждый исполняет свою партию в общей мелодии. Женщине , состоящей в браке , или девушке, которая только собирается выходить замуж, важно знать о пси­- хофизиологических особенностях поведения мужчины в супружеских отношениях. Если к этим знаниям приба­- вить еще знания психофизиологических особенностей поведения женщины, тогда начнет четко вырисовывать­ ся- ее роль в интимных отношениях. Приведу рядовой пример, показывающий роль жен­ щины в установлении гармонии супружеских отношений - с мужем. К психотерапевту обратился мужчина 24 лет с жа­- лобами на импотенцию. Это был атлетического сложе­- ния, пышущий здоровьем молодой человек. Женат около двух лет, сыну год. Мужчину угнетало сознание того, что в интимных отношениях жена оставалась неудов­- летворенной. На основании этого он и стал считать себя импотентом. В последние полгода заметил прогресси­- рующее ухудшение: все быстрее и быстрее завершалась половая близость. Обращался к урологам, однако они не находили ничего серьезного. Наконец очередь дошла до психотерапевта. Внимательно выслушав и осмотрев па­- циента, врач пришел к выводу, что мужчина совершенно здоров, а в основе дисгармонии его интимных отноше-­ ний с женой вероятнее всего лежит отсутствие досто­- верной информации по психогигиене половой жизни. На следующий прием врач попросил молодого человека прий­- ти вместе с женой. Во время беседы с женой выясни­ лось, что женщина кое-что читала о проблемах брака, кое-что слышал а от подруг. Из книг она узнала , что нормой считаются две-три интимные встречи в неделю, от подруг-однолеток — что те уже давно получают фи­- зическое удовлетворение с мужьями. У нее же и частота встреч была другой, и удовлетворения она не получала, а потому и пришла к выводу, что в семье «не как у лю­- дей» и что виноват в этом муж. Начались упреки в его адрес, возникла нервозная обстановка; под воздействи­- ем которой, ка к определил врач, половая потенция му­- жа и стала ухудшаться. Пришлось разъяснить женщине, что, во-первых, рекомендуемая некоторыми авторами частота интимных супружеских встреч вовсе не обяза- тельна и не идеальна для всех людей во все периоды жизни. Одно дело, когда супруги не утомлены, молоды, здоровы, полны чувств (возможных, кстати, в любом возрасте), другое — когда оба постоянно заняты, уста­- ли, охладели друг к другу, что, к сожалению, по раз­ ным причинам случается и у молодых пар. Главное, что определяет частоту интимных отношений, — это сила влечения супругов друг к другу. Обычно, особенно в первые годы супружеской жизни, инициатива исходит от мужа и протекает в виде бурного, настойчивого, иног­- да несколько прямолинейного чувственного порыва. Для инициативы, исходящей от жены, характерны обычно нежность и ласка . Настойчивое же, прямолинейное пред­- ложение себя мужу, как правило, приводит к обратной реакции с его стороны, а присоединение упреков и вовсе способно вызвать охлаждение. Впоследствии оба супру­- га вырабатывают для себя оптимальный характер взаи­- моотношений. Возвращаясь к нашим пациентам, необходимо заме-тить, что стремление к обладанию у супруга было весь­ ма интенсивным и в момент вступления в брак, и к моменту обращения к врачу. Однако его стремления не нашли поддержки у супруги. Мал о того, с математиче­ ской точностью она определила частоту интимных встреч — два раз а в неделю («чтобы не растратить силы в молодости», как она призналась потом) , а это не удовлетворяло мужа и вызвало у него состояние хрони­ ческого перевозбуждения со всеми вытекающими отсю­ да последствиями. Сознание же молодым мужчиной своей неспособности управлять продолжительностью сближения, сдобренное упреками жены, не могло не вызвать у него невротической фиксации неудачи: ожи­- дание, боязнь позора в таких случаях действительно вызывают неудачу. Только одного разъяснения молодым супругам их неправильной тактики, основанной на от­- сутствий-знаний по психогигиене супружеской жизни, оказалось достаточно, чтобы внести гармонию в их ин­- тимные отношения. В связи с этим хотелось бы еще- раз напомнить, что при появлении между супругами разно­- гласий, касающихся интимных отношений, правильнее всего сразу же обратиться к врачу-специалисту (психо­ терапевту, сексопатологу) . Необходимо заметить, что для мужчин вообще ха­- рактерна повышенная бдительность в оценке своих воз- можностей к сексуальному удовлетворению спруги и вытекающая отсюда ранимость. Отсутствие удовлетворе­- ния у жены зачастую расценивается ими как показатель собственной половой слабости, неполноценности, что в большинстве случаев неверно. Такие мужчины, нуж­- даются в поддержке, поощрении (но не притворстве! ) со стороны жены, что в значительной степени способствует достижению гармонии интимных встреч. А упреки, «пси­- хические хлысты», как в приведенном случае, только ухудшают и без того разлаженную супружескую жизнь. Довольно часто у молодых женщин вызывает воз­- мущение и обиду (особенно в первую брачную ночь) тот факт , что молодой супруг вскоре после интимной бли­- зости уснул, в то время как у жены сон пропал. Хочет­- ся предостеречь от подобных обид. Дел о в том, что мужской организм так устроен, что в результате завер­- шенной половой близости активизирующее влияние ре­- тикулярной формации (особое образование в головном мозге) на кору больших полушарий резко снижается, и это вызывает сонливость. А в женском организме про­- исходит обратное. Как правило, в дальнейшем весьма пластичные от природы женщины приучаются засыпать одновременно с мужьями. Искусственное же подстеги­- вание бодрствования у мужчины в описываемый момент способно вызвать расстройство сна и другие невротиче­- ские явления. Незнание женами физиологических особенностей мужского организма, я имею в виду зависимость между частотой интимных отношений и их продолжитель­ ностью, приводит порой к конфликтам и в тех ситуа­- циях, когда первая близость после продолжительной разлуки завершается неожиданно быстро. Ревность, от­ сутствие выдержки и такта со стороны жены могут привести к незаслуженным упрекам в супружеской не­ верности, что травмирует уже само по себе. Дальней­ шие события обычно развиваются так: муж, считая уни­- женным свое мужское достоинство и пережива я неуда­- чу, начинает «копить силы», воздерживаясь от интим­- ных отношений на более продолжительное время, чем обычно. Затем, к своему ужасу он замечает , что поло­- жение усугубилось. Поступать в подобных случаях сле-­ дует иначе. Соблюдая выдержку и такт, супруги долж­- ны привыкнуть друг к другу после долгой разлуки; частота же интимных встреч, как уж говорилось, опре­- деляется силой влечения, а не псевдоразумными предпо­- ложениями. Говоря о так называемой половой холодности жен­- щин, необходимо заметить, что часто путают понятие удовлетворения близостью с испытанием оргазма (спе­- цифического сексуального наслаждения) . То, что удов­ летворение близостью, являющееся венцом супружеских отношений, у многих женщин протекает без оргазма , не должно тревожить. Обычно половая разрядка (оргазм) у женщин появляется не сразу, а через некоторое вре­- мя после начала регулярных супружеских интимных отношений (от нескольких месяцев до нескольких лет). В это время женщина начинает себя чувствовать с му­- жем свободнее, исчезает скованность и излишняя стес­- нительность. Женщина начинает глубже понимать сво­- его мужа в интимных отношениях, как бы обучается ак­- кумулировать специфические приятные ощущения, воз­- никающие в близости, что и приводит со временем к возникновению оргазма. Но имеется много причин, ко­ торые могут этому помешать. Это и отсутствие отдель­- ной супружеской спальни, тормозяще е проявление чувств, и большая занятость, и усталость («не до то­ го»). Серьезной помехой могут явиться некоторые чер­- ты характера, например капризность, упрямство, повы­ шенная отвлекаемость, обидчивость. Если женщина устала, а в голове продолжают навязчиво вертеться мысли и представления трудового дня; то рекомендует­ ся ложиться в постель раньше мужа, чтобы рассла­- биться, забыться, немного отдохнуть. Упреки мужа в холодности супруги способны породить у женщин не­ уверенность, разочарование, досаду и другие отрица­- тельные эмоции, что в свою очередь также вызывает охлаждение. Характерно в таких случаях, что женщину перед каждой последующей близостью преследуют, на­ вязчивые мысли и опасения («опять не получится»). Некоторые женщины начинают симулировать проявле­- ние чувств, что не только отвлекает, но и способно на­ долго затормозить истинное развитие чувств. Хорошо, если в обстановке теплой задушевности, с уверенностью, что ее правильно поймут, ненавязчиво жена обсудит с супругом вопросы их интимных отношений. Если этого окажется недостаточно, следует обратиться к врачу. Не- обходимо подчеркнуть, что вопросы сексуальности (по ­ вышенной, пониженной, извращенной) и дисгармонии супружеских отношений такие личные и интимные, что не могут быть предметом обсуждения с подругами и знакомыми. Не обо всем можно написать и в популяр­- ной статье. Здесь можно лишь посоветовать не замы­ каться в чувстве неудовлетворенности, сознании мнимой неполноценности. Консультация у врача-специалиста поможет разобраться в себе, устранить недостатки, ча­ ше всего мнимые, а назначенное в необходимых слу- члях лечение будет способствовать восстановлению гар­ монии интимной жизни.