женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
nashe-zdorove
lili downloader
yurymayorov
adiministrator
grasia
1 job interesting-job
123intr-job
odezhda-kanzler
zdorovja-dez-himii
odezhda-lux
odezhda-lux-shoping
odegda-meh
muzhchina-iz-proshlogo
ledi ledi-di
angie
esintat
odezhda
rabota
eto-polezno-i-interesno
obo-vsom-po-nemnogu
assa.-lact
 У меня неординарные взгляды на воспитание детей.
rabotainterent
rabotavinternet
Мода уходит стиль остается
rabota-v-dekrete
rabotamechta
semeynaya-zhizn
mebel
blogunsky
webworki
hitrye-sovety
smotrim-filmi
cribli
interesnyy-blog-obo-vsem
zarabotok-v-internete
webrabota
zdorovje
sovet-dnja
furniture
robota-klik
mynetmoney-ru
mysovetnik
poleznye-sovety
dojki
viessmann
platnye-oprosy
rabota-v-internete
zapchasti-viessmann
allisaa
fasa novosti
krik-dushi
gadanya
alenalesnina
bistro-prosto-recipes
meria
как выйти замуж
golovnaya-bol
gadaniye
potolki
interesnye-retsepty
kompaniya-atlanticexpress
lotereya
krasivoybud
1 blog-obo-vsem
zvezda
papzol
prostaia-rabota-v-internete
prostoy-dohod-v-internete
vsyakaya-vsyachina
hirurgia
blokirovka-sayta
akvarium
businesswork
oprosniki
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать суррогатной матерью
Предлагаем стать донором яйцеклетки
advokat
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Предлагаем стать донором яйцеклетки
Помоги и неплохо заработай
Помоги бездетной паре 
Предлагаем стать донором яйцеклетки
infinity
parik
kazino-online
ressa
gadalka
ewaa
 
  Домой  Статьи / Психология / Распознавание стресса Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Распознавание стресса



Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Распознавание стресса'.
Все мы разные. То, что для одного является признаком стресса, для другого - симптом болезни Признаки стресса можно разделить на три категории.

ПРИЗНАКИ СТРЕССА И ЕГО СИМПТОМЫ

Три категории: физическую, эмоциональную и поведенческую. Многие из перечисленных ниже состояний вначале являются незначительными раздражителями, но со временем усиливаются и под действием стресса могут привести к серьезным заболеваниям.

Физические признаки
Бессонница
Боли в груди
Боли в животе
Боли в спине
Боли в шее
Высокое кровяное давление
Головные боли
Головокружение
Диспепсия
Дрожь и/или нервный
тик
Запоры
Затрудненное глотание
Изжога
Лицевые или челюстные боли
Мышечные боли Обильные менструации или нарушения менструального цикла Обострение аллергических реакций Опухание суставов Повышенная потливость
Подверженность травмам
Подергивание века или носа
Понос
Потеря аппетита или постоянное чувство голода
Прибавка или резкая потеря веса
Речевые затруднения, невнятная речь или заикание
Сексуальные расстройства
Слабость Сонливость
Сухость ,во рту или в горле
Сыпь или другие кожные проблемы Тошнота и/или рвота Усиленное сердцебиение
Холодные руки и/или ноги
Хроническая усталость Частое или затрудненное дыхание Частое мочеиспускание Частые простуды Язвы на языке

Эмоциональные признаки
Беспокойство или повышенная возбудимость Гнев
Депрессия
Импульсивное поведение
Мысли о самоубийстве Нарушения памяти или концентрации Невозможность сосредоточиться, путаница мыслей
Невротическое поведение
Необычная агрессивность
Нервозность по мелким поводам

Поведенческие признаки
Злоупотребление алкоголем
Кручение волос
Кусание ногтей
Морщение лба
Потеря интереса к внешнему облику
Привычка к хождению по комнате
Принудительное питание или голодание
Притопывание ногой или постукивание пальцем
Пронзительный нервный смех
Резкое изменение социального поведения
Скрежетание зубами
Судорожная еда
Усиленное курение
Хронические опоздания
Хроническое откладывание дел на завтра
Чрезмерное потребление лекарств
Неспособность к принятию решений Ночные кошмары Озабоченность Отдаление от людей Отсутствие сексуальных интересов
Ощущение потери контроля над собой и ситуацией
Периоды спутанного сознания
Плохое настроение Раздражительность Частые слезы Чувство беспомощности или прострации Чувство паники



Причина, по которой мы не распознаем незначительные приметы стресса, в том, что для нас привычнее более распространенные физические сигналы. Но практически любой симптом может быть скрытым признаком стресса. Научившись воспринимать слабые сигналы, мы поможем себе лучше разобраться в источниках стрессов, не допустить появления серьезных симптомов и облегчить борьбу со стрессовым состоянием.

0000-00-00 00:00:00

Вы можете обсудить статью - 'Распознавание стресса', из раздела - 'Семейная психология и создание семьи. Как пережить измену, создание семьи' на нашем женском форуме. Также Вы можете высказать личное мнение об этой статье в своем блоге. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте и разместить Ваше мнение.
Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. На сайты, где будут обнаружены копии наших статей безотлагательно подаем жалобу в ПС Яндекс и Арбитражный суд! Все права защищены. © 2016 INJOYS


РАСПОЗНАВАНИЕ СИМПТОМОВ СТРЕССА

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
       

 
 
семейная психология, как пережить измену, создание семьи семейная психология, как пережить измену, создание семьи © 2008-2019 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,197
18+

Форум для женщин