Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Чего ожидать от климакса'.
Чего же на самом деле можно ожидать от климакса и как пройти этот нелегкий период с минимальными потерями. То, что это не заболевание, знает каждый, но природа распорядилась так, что в жизни каждой женщины бывают иволютивные процессы.
Все эти процессы вносят изменения в организм дамы, что отражается потом на детородной функции и менструации. Так, со временем пропадают месячные, исключается возможность наступления беременности.
Климакс протекает в три стадии. Первая стадия – предменопауза, она наступает в возрасте сорока пяти – сорока восьми лет и затягивается, как правило, на 5 лет. Начало этой стадии связано с самыми первыми признаками климактерического периода, а его окончание совпадает с самой последней менструацией. Для многих женщин этот период совсем не заметен и проходит бессимптомно.
После последней менструации начинается менопауза. Обычно этот период наступает в возрасте пятидесяти лет. Менопауза может оказать негативное влияние на тех женщин, которые чрезмерно увлекались диетами или имели вредные привычки.
Последний этап – постменопауза. Это самый длительный период, он продолжается до шестидесяти-семидесяти лет. В это время в организме полностью угасает активность яичников, кожа теряет эластичность, грудь становится менее упругой, а кости - более хрупкими.
В первое время женщине сложно привыкнуть к изменениям, но обычно со временем ее состояние нормализуется. Самое главное - не поддаваться ощущению, что жизнь окончена. Нужно чаще бывать на свежем воздухе, заниматься лечебной физкультурой.
