Меню для причесок
Волосяной стержень на 97 % состоит из белков и на 3 % из воды. Хотите иметь красивые волосы — налегайте на мясо и не забывайте своевременно утолять жажду!
Чтобы волосы сияли здоровым блеском, недостаточно мыть их шампунем с кератинами и ополаскивать витаминизированным кондиционером, им требуется еще и уход изнутри, то есть правильное питание.
Диагноз по локону
По волосам вполне можно определить, какие продукты вы предпочитаете.
- Шелковистые, блестящие, послушные пряди, легко укладьшающиеся в прическу, свидетельствуют о хорошем самочувствии и сбалансированном питании,
- Жесткие и непокорные вихры, которые не берет ни один гребешок, говорят о непреклонном характере и любви к твердым сортам сыра, орехам и морковке.
Австрийский психотерапевт Эмиль Штремпель считает, что от цвета волос зависит, как вы себя ведете и какие блюда предпочитаете.
БРЮНЕТКАМ
от природы досталась страстная натура — они вспыльчивы, но отходчивы, а в ресторане чаще всего заказывают бифштекс с кровью, шашлык, фруктовый салат, красное вино и аппетитные десерты.
ОБЛАДАТЕЛЬНИЦЫ СВЕТЛЫХ ВОЛОС
флегматичны и не способны к глубоким чувствам, но умеют совершать решительные поступки. Они неравнодушны к белуге, осетрине, творогу, мороженому и шампанскому.
РУСОВОЛОСЫЕ
терпеливы и покладисты, любят курицу, баклажаны, бисквиты, клубнику и ликеры.
РЫЖИЕ
опасны: по малейшему поводу они вспыхивают как порох и непредсказуемы во всем — от сексуальных игр до пищевых пристрастий. И вот ведь что интересно: перекрашивая волосы в другой цвет, вы психологически перестраиваетесь в соответствии с выбранным оттенком и даже меняете вкусовые привычки.
Шевелюра барашком
"Красивая прическа — соединение мастерства парикмахера, благоприятной наследственности и любви к мясу", — утверждают ученые. В говядине и баранине содержится уникальный набор микроэлементов, укрепляющих структуру волос, которые в таком сбалансированном сочетании нигде больше не встречаются. Воспроизвести этот минеральный комплекс, в витаминах и пищевых добавках пока не удалось.
Хотите иметь роскошную шевелюру — налегайте на мясо, но и о вегетарианской пище не забывайте. Немецкие врачи утверждают: тот, кто ежедневно ест свежие овощи и фрукты — источники всех необходимых минералов, не знает проблем с волосами.
Осторожнее с диетой
Женщину, которая голодает, принимает таблетки для снижения веса, сидит на диете можно узнать по плохим волосам. Несбалансированное питание и недостаток животного белка наносит прическе огромный урон. То же самое относится и к лекарствам, особенно антибиотикам, которые вы пьете, не посоветовавшись с врачом, чтобы уничтожить засевшую в организме инфекцию. Антибиотики отравляют клетки волосяных луковиц, причем с долговременным эффектом. Волосы начинают выпадать не сразу, а через 2—3 месяца после их приема. А вы уже напрочь забыли, что когда-то глотали эти таблетки!
Чтобы обеспечить волосы всеми необходимыми микро и макроэлементами, когда сидите на диете, принимайте комплексы витаминов и минералов, запивая их минералкой: 10 % своего солевого состава волосы восполняют за счет воды. Налегайте на холодец и желе — содержащийся в них желатин укрепляет структуру волосяного стержня не менее эффективно, чем шампунь с керамидами.
Меньше жира!
Неправда, что волосы делаются сухими от еды всухомятку, но вот от жирной пищи пряди и в самом деле быстро салятся, появляется перхоть. Избыток жирных кислот попадает в кровеносное русло, а оттуда выводится на поверхность кожи сальными железами. Этим спешит воспользоваться микроскопический дрожжеподобный грибок с красивым названием — малассезия. Он поселяется на волосистой части головы, питается кожным салом, ухудшает состояние волос, "посыпает" их белесыми чешуйками.
Откажитесь от соленого, острого, сладостей, шоколада, сдобной выпечки — приготовленная на дрожжах, она действует заодно с дрожжеподобными грибами. Отдавайте предпочтение обезжиренной пище — никакой свинины, жирных бульонов и молока, сметаны, сливок, сливочного масла, куриных окорочков! Курочек щедро прикармливают гормональными добавками, накапливающимися в сочной мякоти и повышающими активность малассезии со всеми вытекающими последствиями для прически.
КОФЕ - ВРАГ НОМЕР ОДИН
В рейтинге главных врагов наших волос второе и третье место разделили между собой никотин и алкоголь, а первое прочно занял быстрорастворимый кофе (напиток из молотых зерен менее вреден для волос). А уж если вы пьете его с коньяком и сигаретой, можете навсегда забыть о красивой прическе! Комбинация веществ, которые поступают при этом в организм, отравляет волосяные луковицы, вызывает спазм питающих их сосудов и нарушает работу сальных желез. Результат — волосы становятся тусклыми, ломкими и сухими либо чересчур жирными: голову приходится мыть каждый день, но это не помогает. Вам придется сделать выбор — красота или вредные привычки.
Молодежная мода – injoys.net
