Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Правила здоровой печени'.
Наша печень постоянно потребляет приблизительно кислорода в десять раз больше, чем той же массы любая мышца. Печень пропускает ежедневно что-то около 2000 литров крови и тщательно фильтрует ее по 300 раз, являясь по праву основной системой очистки всего организма. За качественное производство жирных кислот, необходимых для переваривания жиров она тоже ответственна.
Этот удивительный орган имеет уникальную способность - совершенно самостоятельно полностью восстановиться после травмы, воспаления, отравления, стресса, но она требует серьезного внимания к себе и не стоит доверчиво полагаться на ее изумительную самовосстанавливаемость.
Печень очень не любит долгого приема пищи, при постоянном сидении за столом, больше двигайтесь между переменой блюд, улучшая пищеварение и кровообращение. Еще этот так необходимый нам, орган ненавидит острого, жареного, копченого, мороженого, газированные напитки и алкоголь.
Не смейтесь, но печень не любит некоторые лекарственные средства и энергетические напитки, которые содержат большой комплекс активных веществ: минералы, витамины, любые нейростимуляторы. Естественно, они все неопасны и многие даже полезны, но только по отдельности. Одновременное же сочетание их всех мгновенно создает совершенно недопустимую для печени нагрузку, которой, как Вы понимаете, придется это все переработать.
