Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'Массаж горячими камнями'.
Во время этой процедуры, которую делают в самых дорогих спа - салонах, тепло от нагретых камней глубоко проникает в ваши мышцы, помогая им по-настоящему расслабиться. Возьмите 10 гладких плоских камешков (более темные камни дольше остаются теплыми). Согрейте их, опустив на 10 минут в горячую воду. Смешайте масло из абрикосовых косточек и любимое эфирное масло. Вотрите смесь в тело. Проверив температуру камней, берите их по одному и растирайте ноги снизу вверх. Пройдитесь камнями вокруг ягодиц и живота, по рукам, плечам и шее. После этого попросите кого-нибудь из родных или подруг разложить камни вдоль вашего позвоночника, или же выложите камни на полотенце, накройте вторым полотенцем и осторожно лягте на них так, чтобы эта линия проходила вдоль позвоночника. Спустя 10 минут медленно встаньте и выпейте немного воды.
