Ванная

Мы на учим вас извлекать пользу из обычных зеленых лекарей, которые избавят вас от многих проблем. Спектр их действия великолепно не только оздоравливающее и общеукрепляющее, но и тонизирующее, смягчающее кожу, усиливающее кровообращение и обмен веществ помогающее снизить потливость.

Мы дадим вам рецепты ванн для сухой и жирной кожи, витаминных, успокаивающих, ароматических. Словом, не бойтесь экспериментировать и не обедняйте свою жизнь. Но вначале несколько важных рекомендаций, которые вам необходимо учесть, чтобы избежать неприятностей. Они. прежде всего, медицинского свойства и рассчитаны на ваши индивидуальные особенности.

Мы предлагаем вам также во время процедуры выполнить несложные, но приятные упражнения, чтобы она не превратилась в бессмысленное «отмокание». Ванну нужно принимать сидя или полулежа. Чтобы волосы не намокли, наденьте специальную шапочку, а под голову для удобства подложите резиновую подушку.

Область сердца не должна погружаться в воду: уровень воды для мужчин — до сосков, для женщин — до молочных желез. Перед тем, как принять ванну, тщательно очистите лицо жидким кремом или лосьоном. Помните, что регулярное проведение ванн — это достаточно серьезная нагрузка на организм. Посоветуйтесь с врачом перед началом курса: может оказаться, что он вам противопоказан. В этом случае вы можете с успехом заменить ванны на контрастный душ.