В современной мире йога пользуется большой популярностью среди представительниц прекрасного пола любых возрастов. Однако чаще всего под этим понятием подразумевается всего лишь комплекс определённых упражнений и дыхательная гимнастика. Мало кто знает, что йога – это древнее философское учение, пришедшее с Востока. подробнее 2012-05-31 18:20:46
Наверное, каждый из Вас мечтает иметь красивые крепкие руки. Тогда нужно действовать! Есть прекрасные упражнения, которые помогут Вам добиться прекрасных результатов. Для этого необходимо работать над бицепсами и трицепсами в комплексе. подробнее 2012-05-31 18:19:30
Утренняя зарядка очень полезна для здоровья, об этом слышали все. Многие из нас хотя бы раз в жизни говорили себе: Вот завтра встану немного раньше и обязательно сделаю зарядку. Но после нескольких попыток лень опять берет верх, и мы забываем о своем замечательном решении. А ведь сделать так, чтобы утренняя гимнастика стала привычкой очень просто. подробнее 2012-05-31 18:10:59
Комплекс офисных упражнений для тех, у кого ну совершенно нет времени на посещение фитнес-залов. А хорошо выглядеть ведь хочется всем, тем более, на носу сезон отпусков. подробнее 2012-05-31 18:07:15
Выбор подходящего для вас спортивного клуба выполняется по нескольким аспектам. В первую очередь, нужно обращать внимание на качество тренажеров в тренажерном зале, ведь настоящий профессиональный зал оборудован хорошими экземплярами таковых. Это позволяет добиться наибольшего эффекта от занятий, а также обезопасить себя. подробнее 2010-09-27 13:36:58
Сейчас мало кто хочет иметь проблемы с болезнями и визитами к докторам. Поэтому в наше время стал развиваться фитнес, который призван избегать всех этих проблем, ведь материальные расходы на предупреждение заболеваний намного меньше, чем на лечение появившихся болезней. Состояние нашего здоровья играет огромную роль в качестве нашей подробнее 2010-09-27 13:34:46
