женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Фитнес и спорт

Как похудеть? Как добиться, чтобы мышцы стали упругими? Как выглядеть на “все сто”? Эти вопросы волнуют каждую женщину на нашей планете. Что такое фитнес дома? В погоне за внешностью дамы идут на любые жертвы. Тем более, что современный мир диктует “жесткие” параметры красоты: худоба, длинные ноги, утонченные черты лица и т.д. Все это не дает слабому полу расслабиться: в ход идут любые средства, вплоть до пластической операции. А может просто заняться тем, что носит название - фитнес дома? Такое поведение женщин объяснимо, так как в природе необходимо привлечь наиболее красивого, здорового самца для продолжения рода. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье, а не больной худой вид. Он несовместим с тем, что называется - фитнес дома! Чрезмерные физические нагрузки, монодиеты не только не принесут пользу, а нанесут непоправимый вред организму: нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, психологические проблемы. Остановитесь! Полюбите себя! Начните практиковать фитнес дома! Для начала, посмотрите на свою генетическую предрасположенность. Может не следует быть похожей на Синди Кроуфорд, если у вас не астенический тип телосложения от природы?! Начните питаться умеренно: принимать пищу когда голодны, употреблять все существующие продукты, но понемногу, больше пить простой воды. И конечно же - практикуйте фитнес дома! Выбирайте для занятий тот вид фитнеса, который вам по душе, а не тот, что в моде. Принимайте свое тело, которое дано вам Богом. А самое главное, дорогие женщины, радуйтесь каждой минуте жизни и выглядеть вы точно будете на “все сто”! В этом Вам поможет простой фитнес дома - беговая дорожка, занятия на эллипсоиде, на степпере и т.д.
<< Назад | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Далее >>

Добавить статью   Подписаться на обновления раздела

Важность фитнеса
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Сейчас мало кто хочет иметь проблемы с болезнями и визитами к докторам. Поэтому в наше время стал развиваться фитнес, который призван избегать всех этих проблем, ведь материальные расходы на предупреждение заболеваний намного меньше, чем на лечение появившихся болезней.
подробнее
2010-09-08 14:48:17
Несколько правил проведения спортивных тренировок
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин С умом организованная тренировка в спортзале способна укрепить организм, повысить его сопротивляемость различного рода инфекциям, мобилизовать внутренний резерв, улучшить работоспособность.
подробнее
2010-05-12 15:26:50
Влияние аэробики на наш организм
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин В большей степени аэробика направлена на грамотное поддержание отличного жизненного тонуса и самочувствия организма человека. Максимальное оздоровление - ее главная задача, настоятельно рекомендуется энергичным молодым и пессимистичным пожилым, маленьким детям и серьезным взрослым, больным и здоровым одним словом – всем, кто хочет быть бодрым и очень жизнерадостным, регулярно поддержать свое тело в хорошей форме.
подробнее
2009-12-03 00:00:00
Несколько слов о фитнесе
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Заблуждаются те, кто принимает фитнес, за какую-то «домашнюю» аэробику. Если вы стремитесь похудеть, то вам прямая дорога именно на аэробику.
подробнее
2009-11-27 00:00:00
Питание при занятиях фитнесом
Как правильно питаться при занятиях фитнесом. Глядя на обладателей сногсшибательных фигур,
подробнее
0000-00-00 00:00:00
Побочные эффекты стероидов
Поражение печени    
подробнее
0000-00-00 00:00:00

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

 
 
Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе © 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,094
18+

Форум для женщин