женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Фитнес и спорт

Как похудеть? Как добиться, чтобы мышцы стали упругими? Как выглядеть на “все сто”? Эти вопросы волнуют каждую женщину на нашей планете. Что такое фитнес дома? В погоне за внешностью дамы идут на любые жертвы. Тем более, что современный мир диктует “жесткие” параметры красоты: худоба, длинные ноги, утонченные черты лица и т.д. Все это не дает слабому полу расслабиться: в ход идут любые средства, вплоть до пластической операции. А может просто заняться тем, что носит название - фитнес дома? Такое поведение женщин объяснимо, так как в природе необходимо привлечь наиболее красивого, здорового самца для продолжения рода. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье, а не больной худой вид. Он несовместим с тем, что называется - фитнес дома! Чрезмерные физические нагрузки, монодиеты не только не принесут пользу, а нанесут непоправимый вред организму: нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, психологические проблемы. Остановитесь! Полюбите себя! Начните практиковать фитнес дома! Для начала, посмотрите на свою генетическую предрасположенность. Может не следует быть похожей на Синди Кроуфорд, если у вас не астенический тип телосложения от природы?! Начните питаться умеренно: принимать пищу когда голодны, употреблять все существующие продукты, но понемногу, больше пить простой воды. И конечно же - практикуйте фитнес дома! Выбирайте для занятий тот вид фитнеса, который вам по душе, а не тот, что в моде. Принимайте свое тело, которое дано вам Богом. А самое главное, дорогие женщины, радуйтесь каждой минуте жизни и выглядеть вы точно будете на “все сто”! В этом Вам поможет простой фитнес дома - беговая дорожка, занятия на эллипсоиде, на степпере и т.д.
<< Назад | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Далее >>

Добавить статью   Подписаться на обновления раздела

Пять лучших упражнений для рук
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Наверное, каждый из Вас мечтает иметь красивые крепкие руки. Тогда нужно действовать! Есть прекрасные упражнения, которые помогут Вам добиться прекрасных результатов. Для этого необходимо работать над бицепсами и трицепсами в комплексе.
подробнее
2012-05-31 18:19:30
Как полюбить утреннюю гимнастику
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Утренняя зарядка очень полезна для здоровья, об этом слышали все. Многие из нас хотя бы раз в жизни говорили себе: Вот завтра встану немного раньше и обязательно сделаю зарядку. Но после нескольких попыток лень опять берет верх, и мы забываем о своем замечательном решении. А ведь сделать так, чтобы утренняя гимнастика стала привычкой очень просто.
подробнее
2012-05-31 18:10:59
Зарядка в офисе: комплекс упражнений
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Комплекс офисных упражнений для тех, у кого ну совершенно нет времени на посещение фитнес-залов. А хорошо выглядеть ведь хочется всем, тем более, на носу сезон отпусков.
подробнее
2012-05-31 18:07:15
Пора идти в спотрклуб…
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Выбор подходящего для вас спортивного клуба выполняется по нескольким аспектам. В первую очередь, нужно обращать внимание на качество тренажеров в тренажерном зале, ведь настоящий профессиональный зал оборудован хорошими экземплярами таковых. Это позволяет добиться наибольшего эффекта от занятий, а также обезопасить себя.
подробнее
2010-09-27 13:36:58
Важность фитнеса
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Сейчас мало кто хочет иметь проблемы с болезнями и визитами к докторам. Поэтому в наше время стал развиваться фитнес, который призван избегать всех этих проблем, ведь материальные расходы на предупреждение заболеваний намного меньше, чем на лечение появившихся болезней. Состояние нашего здоровья играет огромную роль в качестве нашей
подробнее
2010-09-27 13:34:46
Важность фитнеса
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Сейчас мало кто хочет иметь проблемы с болезнями и визитами к докторам. Поэтому в наше время стал развиваться фитнес, который призван избегать всех этих проблем, ведь материальные расходы на предупреждение заболеваний намного меньше, чем на лечение появившихся болезней.
подробнее
2010-09-08 14:48:17

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       

 
 
Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,213
18+

Форум для женщин