женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Фитнес и спорт

Как похудеть? Как добиться, чтобы мышцы стали упругими? Как выглядеть на “все сто”? Эти вопросы волнуют каждую женщину на нашей планете. Что такое фитнес дома? В погоне за внешностью дамы идут на любые жертвы. Тем более, что современный мир диктует “жесткие” параметры красоты: худоба, длинные ноги, утонченные черты лица и т.д. Все это не дает слабому полу расслабиться: в ход идут любые средства, вплоть до пластической операции. А может просто заняться тем, что носит название - фитнес дома? Такое поведение женщин объяснимо, так как в природе необходимо привлечь наиболее красивого, здорового самца для продолжения рода. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье, а не больной худой вид. Он несовместим с тем, что называется - фитнес дома! Чрезмерные физические нагрузки, монодиеты не только не принесут пользу, а нанесут непоправимый вред организму: нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, психологические проблемы. Остановитесь! Полюбите себя! Начните практиковать фитнес дома! Для начала, посмотрите на свою генетическую предрасположенность. Может не следует быть похожей на Синди Кроуфорд, если у вас не астенический тип телосложения от природы?! Начните питаться умеренно: принимать пищу когда голодны, употреблять все существующие продукты, но понемногу, больше пить простой воды. И конечно же - практикуйте фитнес дома! Выбирайте для занятий тот вид фитнеса, который вам по душе, а не тот, что в моде. Принимайте свое тело, которое дано вам Богом. А самое главное, дорогие женщины, радуйтесь каждой минуте жизни и выглядеть вы точно будете на “все сто”! В этом Вам поможет простой фитнес дома - беговая дорожка, занятия на эллипсоиде, на степпере и т.д.
<< Назад | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Далее >>

Добавить статью   Подписаться на обновления раздела

Опасности в альпинизме
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин В горах не найти двух одинаковых участков по характеру трещин, внутренних и внешних углов, карнизов, скальных выступов и т.д. Погодные условия здесь часто сменяются, а вместе с ними меняется вся обстановка.
подробнее
2012-10-22 21:33:48
Техники спуска по горам
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Повсеместно альпинисты прибегают к множествам различных техник спуска и подъема, проходя свои маршруты. При опасном, крутом горном спуске актуальна техника спуска по канату. В 1876 году из-за неудачной попытки покорить Пти Дрю у гида по альпинизму Жана Эстер Шарля возникла идея спуска по канату. Спустя 3 года, после ряда неудачных попыток, он все-таки покорил вершину с двумя сопровождающими его гидами и довел технику спуска до совершенства.
подробнее
2012-10-08 11:25:01
Главные ошибки в тренажерном зале
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Очень часто люди, решившие изменить свою жизнь с помощью фитнеса, стараются делать все, сразу и абы как. Как результат – ничего не происходит, хотя потрачено столько сил и времени.
подробнее
2012-05-31 18:27:52
Терапия без таблеток: снимаем головную боль
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Головная боль может возникнуть по очень многим причинам. Самыми распространенными из них являются усталость, недосыпание, нервное напряжение и спазмы сосудов головы.
подробнее
2012-05-31 18:26:02
Как выбрать подходящий фитнес-клуб
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Посещение фитнес – клубов в современном мире явление очень популярное. Конечно, никто не запрещает вам совершать утренние пробежки или делать упражнения дома в свободное время, однако занятия в фитнес – клубе в компании, под руководством тренера, под музыку – это не только ведение здорового образа жизни. Для многих посещение фитнес – клуба это своеобразный релакс, отвлечение от повседневной рутины.
подробнее
2012-05-31 18:23:18
Йога: древнее искусство оставаться молодым
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин В современной мире йога пользуется большой популярностью среди представительниц прекрасного пола любых возрастов. Однако чаще всего под этим понятием подразумевается всего лишь комплекс определённых упражнений и дыхательная гимнастика. Мало кто знает, что йога – это древнее философское учение, пришедшее с Востока.
подробнее
2012-05-31 18:20:46

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       

 
 
Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,22
18+

Форум для женщин