женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Статьи Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Фитнес и спорт

Как похудеть? Как добиться, чтобы мышцы стали упругими? Как выглядеть на “все сто”? Эти вопросы волнуют каждую женщину на нашей планете. Что такое фитнес дома? В погоне за внешностью дамы идут на любые жертвы. Тем более, что современный мир диктует “жесткие” параметры красоты: худоба, длинные ноги, утонченные черты лица и т.д. Все это не дает слабому полу расслабиться: в ход идут любые средства, вплоть до пластической операции. А может просто заняться тем, что носит название - фитнес дома? Такое поведение женщин объяснимо, так как в природе необходимо привлечь наиболее красивого, здорового самца для продолжения рода. Но не стоит забывать, что красота – это, прежде всего, здоровье, а не больной худой вид. Он несовместим с тем, что называется - фитнес дома! Чрезмерные физические нагрузки, монодиеты не только не принесут пользу, а нанесут непоправимый вред организму: нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, психологические проблемы. Остановитесь! Полюбите себя! Начните практиковать фитнес дома! Для начала, посмотрите на свою генетическую предрасположенность. Может не следует быть похожей на Синди Кроуфорд, если у вас не астенический тип телосложения от природы?! Начните питаться умеренно: принимать пищу когда голодны, употреблять все существующие продукты, но понемногу, больше пить простой воды. И конечно же - практикуйте фитнес дома! Выбирайте для занятий тот вид фитнеса, который вам по душе, а не тот, что в моде. Принимайте свое тело, которое дано вам Богом. А самое главное, дорогие женщины, радуйтесь каждой минуте жизни и выглядеть вы точно будете на “все сто”! В этом Вам поможет простой фитнес дома - беговая дорожка, занятия на эллипсоиде, на степпере и т.д.
<< Назад | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Далее >>

Добавить статью   Подписаться на обновления раздела

Альпинизм
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Самый высокий горный массив Западной Европы – Альпы, дали название экстремальному виду спорта – альпинизму. Это подъем в горы, с преодолением препятствий, создаваемых особенностью строения рельефа и климатическими условиями горных районов, с применением особой техники выполнения и специальными приспособлениями.
подробнее
2012-12-03 12:01:20
Ледоруб в альпинизме
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Альпинизмом заниматься без специального снаряжения довольно непросто, поэтому в этом виде спорта огромное количество приспособлений, помогающих верхолазам преодолевать препятствия.
подробнее
2012-12-03 11:59:51
Кошки альпинистов для преодоления обледенелых участков
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Альпинистские кошки помогают передвигаться по обледенелым участкам горных склонов. Представляют собой металлическую конструкцию с зубцами, различным способом крепящуюся на ботинки. По способу крепления разделяются на полужесткие, жесткие и универсальные. Жесткие кошки крепятся на специальные ботинки с одним или двумя выступами по краю (рантами), обеспечивают самое лучшее крепление, чаще всего они используются в подъемах по вертикальным откосам.
подробнее
2012-12-03 11:58:39
Снегоступы для преодоления снежных покровов
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин В альпинизме передвижение по глубоким снежным покровам осуществляется за счет снегоступов. Здесь важна площадь поверхности опоры, за счет которой достигается устойчивость и уменьшается вероятность провалиться в снег, особенно если он рыхлый. Снегоступы имеют крепления и деки.
подробнее
2012-12-03 11:57:26
Альпинизм и его разновидности
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Острые симптомы горных болезней не тревожат альпинистов на высоте, не превышающей пять тысяч метров над уровнем моря. Здесь несвойственны шум в ушах, изменение давления, головокружение и другие недуги, связанные с климатом высокогорных районов. Такие восхождения относятся к классическому альпинизму с высотой, не превышающей 4810 метров, который зародился в Альпах.
подробнее
2012-12-03 11:55:46
Альпинизм в общественной жизни
женский журнал,советы для женщин,женский online-журнал,форум для женщин Встреча и первое знакомство с альпинизмом происходит не только на горных рельефах, но и в обычной жизни. Благодаря отработанной технике и приемам, этот вид спорта прочно обосновался в жизни общества. В разных странах мира на территории горных районов работают горноспасательные службы, которые следят за безопасностью людей в горах. Оказывают помощь как постоянно проживающим, так и отдыхающим, терпящим бедствие.
подробнее
2012-10-22 21:35:20

К другим темам:

Свежие материалы:

ПНВТСРЧТПТСБВС
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
       

 
 
Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе Фитнес,  фитнес дома,  этот чудесный фитнес,  все о фитнесе © 2008-2017 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,227
18+

Форум для женщин