диета

Купила себе полгода назад программу по похудению, в итоге, мне выдали просто в распечатанном виде план питания и тренировок, которые я естественно даже и не стала выполнять. Очень обидно, что столько денег потратила, но в зал у меня ходить не получается, у меня дети дома, не знаю, что делать в этой ситуации.

Поймите, что программы бывают по разной цене и разного качества, в вашем случае, скорее всего вы должны были понимать при покупке, что вы сами тут за себя отвечаете и никто не будет следить за процессом похудения. Но есть такие курсы, при которых специалисты будут помогать в похудении.

Могу посоветовать вам программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Длится этот курс три месяца, я только с помощью него смогла похудеть ощутимо, при это есть гарантия того, что вес обратно не вернется.

Как быстро похудеть без возврата кг?