В последнее время заметила, что не успеваю жить. Кроме работы ничего не вижу. Постоянно уставшая, нервная, озлобленная. А жизнь то проходит. Кроме того, самочувствие (в плане здоровья) ухудшилось, чаще болею. Решила как-то менять такое положение дел. Нашла в интернете интересную статью, где рассказывается про 10 способов продлить свою жизнь и оставаться здоровым . Начала с питания. Пытаюсь сбалансировать его и приучить себя к определенному графику. Потом возьмусь за сон.
10 способов продлить свою жизнь и оставаться здоровым . Начала с питания. Пытаюсь сбалансировать его и приучить себя к определенному графику. Потом возьмусь за сон.