женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Как бороться с усталостью? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ЗДОРОВЬЕ

Как бороться с усталостью?

Добавлено: 2018-03-24 22:47:02   Заголовок: Как бороться с усталостью?
Filadelphia
Filadelphia
Регистрация: 08.12.2017

Сообщений: 46 ( просмотреть )
Всем привет, недавно переехали с семьей в Москву и сами понимаете какой стресс и сколько вопросов и проблем свалилось на голову, и понимаю, что даже после полноценного сна я не могу избавиться от усталости. Расскажите, как с ней бороться, и возможно у вас есть свои лайфхаки?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-24 23:11:41
OlaLa
OlaLa
Регистрация: 07.12.2017

Сообщений: 47 ( просмотреть )
Я в состоянии стресса нахожусь не первый год если честно)) И смешно и страшно, потому что уже устала сил нет, хочу записаться на йогу, слышала много отзывов, что действительно помогает найти гармонию в теле и мыслях, возможно и вам стоит попробовать.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-25 10:14:51
Винкс
Винкс
Регистрация: 11.12.2017

Сообщений: 41 ( просмотреть )
Чувство усталости вы можете чувствовать не только в теле, но и в голове, когда начинается апатия, в таком случае нужно просто взять выходной и привести мысли в порядок. Можете посвятить полностью день себе, например сходить в спа или же советую записаться на классический профессиональный массаж в Москве. Главное найти действительно профессионала в своем деле, так что можете почитать отзывы в интернете, к примеру вот здесь , заодно и цены глянете, как по мне вполне доступные.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-25 10:27:32
Malika
Malika
Регистрация: 10.12.2017

Сообщений: 42 ( просмотреть )
Сперва нужно решить все ваши проблемы и вопросы связанные с переездом, а уже потом сможете выдохнуть и отдохнуть. Я сама не раз меняла место жительство, причем переезжала не только в другой город, но и страну, я прекрасно понимаю, что вы сейчас чувствуете) Вам наоборот, нужно собрать все силы в кулак и быстро разрешить все вопросы.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-27 15:16:21
Aleksa226

Регистрация: 05.02.2018

Сообщений: 23 ( просмотреть )
Дело ведь не только в усталости, значит организм даёт сбой, возможно организм зашлакован, провести очистку можно по рецепту https://diet-diet.ru/farm/kak-pochistit-pechen-v-domashnix-usloviyax-bystro-i-effektivno.html

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-28 16:28:38
Lenok18

Регистрация: 13.03.2018

Сообщений: 22 ( просмотреть )
Полностью соглашусь с тем, что надо как можно быстрее решить все проблемы, связанные с переездом. А чтобы помочь себе ( и возможно, не только себе) есть прекрасный способ: ароматерапия. Я получила прекрасный эффект при использовании эфирного масла (вернее, композиции из эфирных масел) Антистресс от швейцарской фирмы Just. Все, что требуется для этого действа - насытить ароматом помещение, где вы находитесь и заниматься своими делами или релаксировать, смотря по ситуации. Попробуйте! подробности можно узнать на сайте.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-03-29 11:23:49
OtVerrtka
OtVerrtka
Регистрация: 29.03.2018

Сообщений: 48 ( просмотреть )
Усталось бывает физическая,тогда просто надо отдохнуть, поваляться на диване. А вот если психологические проблемы - тут к врачу. Может для начала успокаивающие травки попить.

—————————————————————————
Как же так.... всё есть в стране..., а народ живет в г..не...
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-04-16 21:43:04
sonik
sonik
Регистрация: 15.12.2016

Сообщений: 36 ( просмотреть )
Я чуть не довела себя до хронической усталости, очень напряженный период в жизни был. Подруга тогда мне посоветовала л лизин попить. Да-да, я к врачу не ходила, на было времени, а подруга в медицинском учится, отличница, ей я доверяю) Кстати полегчало через пару дней, даже бодрость появилась.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-04-25 00:48:35
Pipetka666
Pipetka666
Регистрация: 30.07.2017

Сообщений: 110 ( просмотреть )
Приветствую. Мы вот тоже недавно переехали, столько забот сразу навалилось, поэтому я не могу уснуть как следует. Начала принимать эдас -111 пассифлора, помогает .а главное все натуральное и без привыкания

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-01 22:07:35
annabella
annabella
Регистрация: 29.05.2017

Сообщений: 304 ( просмотреть )
У меня перенапряжение глаз после долгого времяпровождения перед компьютером, у меня возник синдром сухого глаза . Нужно принимать витамины, состояние беременности, недосыпание, патология почек.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-19 00:20:22
Ponka
Ponka
Регистрация: 30.04.2018

Сообщений: 172 ( просмотреть )
Я стараюсь всегда соблюдать режим дня, ложусь спать в одно и то же время. Когда режим нарушается, тоже чувствую себя разбитой. Займитесь спортом, это отлично приводит в тонус

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-05-19 00:26:18
cherryeyes
cherryeyes
Регистрация: 22.03.2018

Сообщений: 240 ( просмотреть )
Цитата:
Всем привет, недавно переехали с семьей в Москву и сами понимаете какой стресс и сколько вопросов и проблем свалилось на голову, и понимаю, что даже после полноценного сна я не могу избавиться от усталости. Расскажите, как с ней бороться, и возможно у вас есть свои лайфхаки?

У вас скорее всего адаптация идет, переезд - это всегда очень большой стресс для организма, да и психологически непросто. Вам нужно побольше отдыхать, не будет лишним витамины принимать, это может сказываться и весенний авитаминоз еще. Я еще для поддержки иммунитета принимаю эхинацею, она отлично тонизирует. Еще слышала, что масло черного тмина советуют принимать для восстановления сил принимать , сама, правда не пробовала еще, но хочу купить. Сходите в спа салон на процедуры, это тоже поможет расслабится и снять стресс

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-10 20:08:21
Capitolina

Регистрация: 10.03.2018

Сообщений: 101 ( просмотреть )
Я от усталости принимаю натуральный полезный энергетик Активайз Окси Плюс . Содержит все необходимые вещества для укрепления нервной системы. После курса приема ощущаю бодрость, активность, прилив энергии.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-15 06:30:11
Malinka

Регистрация: 14.10.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Советую Вам больше находиться на свежем воздухе. Суета, ежедневные бытовые трудности выматывают изрядно. К этому нужно привыкнуть. Устраивайте себе дни активного отдыха, страйтесь меньше думать о том, что вас раздражает и пропейте витаминки какие-то для нервной системы. Мне помогает триптофан эваларовский(формула спокойствия) от вечной усталости и раздражительности.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-24 00:11:24
Lionetta
Lionetta
Регистрация: 23.04.2018

Сообщений: 72 ( просмотреть )
У меня сейчас аналогичное состояние. Да впрочем, оно настигает меня каждую осень. Так называемая ВСД. Но потом проходит также резко, как и начинается.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-24 00:14:04
Olala
Olala
Регистрация: 29.04.2018

Сообщений: 60 ( просмотреть )
Да, это действительно так, у многих бывает такое состояние, особенно во время каких-то серьезных жизненных перемен. Я тоже стараюсь пить успокоительное, гулять побольше, смотрю любимые фильмы, ем шоколадки.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-24 00:34:29
Rimma
Rimma
Регистрация: 08.07.2018

Сообщений: 48 ( просмотреть )
Я обычно в такие периоды записываюсь на курс массажа. Он меня здорово расслабляет, и в то же время насыщает жизненными силами. Вот пришла осень, и меня снова усталость гнетет практически каждый день, да ещё и ребенок грудной, куда-либо ездить нет возможности. Хочу заказать себе курс массажа на дому, надеюсь, быстро выйти из этого состояния ссылка

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,128
18+

Форум для женщин