 |
Добавлено: 2018-10-06 21:21:31 |
Kazanova
Регистрация: 09.09.2017
рекламщик?
Сообщений: 942 ( просмотреть )
|
Главное это всё грамотно делать. Спланировать нужно всё заранее
Возможно даже с врачом посоветоваться) С тем же диетологом
Либо вот на сайте  почитайте полезные статьи
Еще вот дело в другом... возможно там даже ЖКТ нужно подлечить, тогда вес сам и уйдёт
Уже два случая таких знаю, у знакомых, когда из-за проблем с желудком вес набирался. А потом подлечились - и всё в порядке
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-08 12:19:26 Заголовок: Правильное питание |
lidiiavenera
Регистрация: 05.10.2018
Сообщений: 320 ( просмотреть )
|
Диета подразумевает соблюдение какого-то режима, зачастую строгого, на протяжении определенного времени. Правильное питание для меня - это как стиль жизни. И только в последнем случае результаты можно сохранить на длительное время.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-10 12:42:25 |
yeriska
Регистрация: 10.10.2018
Сообщений: 1 ( просмотреть )
|
Здравствуйте. А кто-нибудь пробовал вот эту методику похудения https://yanevesta.kz/page.php?page_id=589&lang=1&item_id=869&city=11 . Помогает или нет?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-23 21:24:27 |
Alinka89
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 8 ( просмотреть )
|
Привет Всем. Мой результат с Линдаксу за месяц ровно 3.5 килограмм (с 78 кг), я думаю это нормально) До этого я занималась фитнесом и скинула 3 кг, но потом снова набрала. Хоть бы тут такого не случилось(
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-24 21:21:12 |
Машка18
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
хорошая диета и есть правильно питание))
диета это ж не значит что есть надо переставать, диета это значит надо есть правильно 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-26 15:25:10 |
Викуся175
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 26 ( просмотреть )
|
полностью согласно ,какое то нелепое разделение 
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-26 15:27:44 |
Викуся175
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 26 ( просмотреть )
|
ПП и есть диета, диета это своеобразна питание, ПП- своеобразное питание. То есть выбор между диетой и диетой
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-27 00:09:24 |
Божена
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 14 ( просмотреть )
|
Просто то что принято называть "Диета" - это на самом деле убийство организма,эти нелепые ограничения,с которыми сначаала сбрасываешь и потом в два раза больше набираешь.НА деле же,диета - здоровое питание.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-27 22:03:26 |
vitalinka89
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
ну диета это скорее экспресс вариант,когда там на свидание нужно через три дня,и вот ты уже начинаешь там на яблочках например сидеть,а правильное питание это прям образ жизни,не иначе
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-10-30 12:08:42 |
Никки
Регистрация: 30.10.2018
Сообщений: 12 ( просмотреть )
|
Диета это сложно, особенно если она рассчитана на неделю или две. потом ещё неделю, надо отходить от неё.
А пп это довольно дорогое удовольствие, особенно когда в пн ты ешь курицу. во вт рыбу, а в ср говядину или что то ещё.
Поэтому легче обратиться к специалисту и пусть он сам подберет для тебя диету, ну конечно и физ нагрузки, куда без них то?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-03 11:34:03 |
Peach
Регистрация: 03.11.2018
Сообщений: 41 ( просмотреть )
|
я тоже хочу похудеть
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-06 18:16:28 |
Анжелла
Регистрация: 06.11.2018
Сообщений: 18 ( просмотреть )
|
Могу вам посоветовать хорошую комплексную программу salonah, где учитываются особенности вашего организма и тела, подбирают индивидуальную диету и тренировки, так же есть коктель который заменяет один прием пищи) Мне очень нравится этот комплекс и сам подход к похуданию))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-07 22:54:06 |
vitalinka89
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
Цитата:я тоже хочу похудеть
Хотите?Худейте,это ж не что-то максимально сложное,система питания и тренировки,ну комплексы опять же всякие для похудения,много безвредных и даже очень полезных вариантов существует)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-09 10:55:25 |
Lena_K
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 28 ( просмотреть )
|
Цитата:Цитата:я тоже хочу похудеть
Худейте,это ж не что-то максимально сложное
А для кого-то может быть и максимально сложным  Разные же люди есть))))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-09 21:21:36 |
Таяна
Регистрация: 09.11.2018
Сообщений: 15 ( просмотреть )
|
Так все в ваших руках! Обратитесь к специалисту, пусть он вам диету подберет, и в зал запишитесь ещё и тело приведете в желанную форму)) Можете поискать комплексные программы, там сразу все включено, и дешевле будет на мой взгляд)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-13 17:43:28 |
Lena_K
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 28 ( просмотреть )
|
Цитата:Так все в ваших руках! Обратитесь к специалисту, пусть он вам диету подберет, и в зал запишитесь ещё и тело приведете в желанную форму)) Можете поискать комплексные программы, там сразу все включено, и дешевле будет на мой взгляд)
Ну не всегда дешевле))) Но в целом, для тех, кто не хочет сильно заморачиваться - да))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-14 21:06:21 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Ну не знаю, как-то не верится в эти все чудо таблетки, хочется результата с минимум усилий, потому что работа отбирает их всех, но таблетки которые делают все за тебя это ложь
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-16 11:55:48 |
Linda
Регистрация: 16.11.2018
Сообщений: 15 ( просмотреть )
|
Правильное питание и занятия спортом. Лучше всего, вообще обратиться к диетологу, который скажет, чего можно есть много, а что лучше употреблять в небольших количествах. Есть еще разные программы для похудения, по которым с вами индивидуально будут работать диетологи и тренера. Я худею по программа salonah. Сбросила уже 4 кг
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-18 21:44:07 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Ложь ложью , но многие в это верят ... Но мы не можем их за это винить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-11-19 01:42:12 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Винить не можем,а вот показать на примере правильных диет и тренировок ДОЛЖНЫ показать!) Что таблетки это вымысел и без собственных усилий точно ничего не выйдет
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
