женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Рисовая диета. Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Рисовая диета.

Добавлено: 2009-07-12 12:36:35   Заголовок: Рисовая диета.
popof71

Регистрация: 12.07.2009

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Рисовая диета самая эффективная. Много ли вы встречали толстых китайцев?
Один из эффективных рецептов рисовой диеты таков: сварить один стакан риса и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если вы все-таки не наедаетесь и у вас чувство голода, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Этот рецепт диеты можно использовать как в однодневном варианте и повторять каждую неделю или по 3 дня раз в месяц.
Рис должен быть приготовлен откидным способом и нельзя добавлять масло или еще какие-нибудь соусы. Яблочный сок должен быть натуральным, без добавления сахара.
Хотя очень большое влияние на похудение оказывает образ жизни, который вы ведете и стремление к достижению поставленной цели.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-11-04 17:36:24
Алолочка

Регистрация: 04.11.2015

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Девоньки, всем привет, я весила 88 кг. Ужасное было время. Искали диеты, занималась спортом, пила всякие бады, ничего не помогало. В отчаяние начала сидеть на всяких блогах худеющих и нашла вот этот:

После прочтения, начала следовать такой же методике и моя жизнь круто изменилась. Изменилась аж на 27 кг! Сейчас я вешу 61 кг, и планирую в этом месяце сбросить еще 8 кг))

Обязательно почитайте! Приводите себя в хорошую форму к лету! Всего наилучшего!
Ссылка на блог худеющей:

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-12-27 18:11:42
Кейти
Кейти
Регистрация: 27.12.2015

Сообщений: 3 ( просмотреть )
На этой диете можно использовать бурый рис, он более полезный, там много витаминов группы В.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-12-27 21:41:22
MissDegreez
MissDegreez
Регистрация: 27.12.2015

Сообщений: 159 ( просмотреть )
Гречка ещё меньше калорийна чем рис.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-03 16:42:56
Nikoletta
Nikoletta
Регистрация: 03.01.2016

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Могу поспорить, гречка полезнее, зато рис выводит токсины

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-16 13:03:27
GloryBianca

Регистрация: 16.01.2016

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Интересно, кто сколько сможет просидеть на рисе?) я то его очень люблю, но думаю любая пища имеет свойство надоедать, если питаться только ею. Но тем кто всерьез решился могу посоветовать редуксин лайт усиленную формулу, он подавляет тягу к вредностям и перееданию.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-20 19:50:36
Soarin
Soarin
Регистрация: 20.10.2015

Сообщений: 17 ( просмотреть )
Как вариант, чередовать рис и гречку

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-22 17:34:21
ellanka

Регистрация: 22.01.2016

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Как вариант, а вообще разница гречки и риса не настолько ощутима, что бы спорить что полезней)) Как будто булку с филе сравниваем)) Кстати, что касается редуксина лайт, то я себе успела выхватить по акции Заплатила за 2 пачки как за одну)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-03-12 19:18:29
panvitk

Регистрация: 12.03.2016

Сообщений: 8 ( просмотреть )
Ну я соглашусь с тем что в мире нет женщины которая была бы довольна своим весом. Я тоже. Для моего роста 174 см вроде бы как идеальный вес это 64 кг. 1,5 года назад я весила 72. В школьном возрасте у меня был вес 60 и мне казалось что я толстая и у меня огромный зад. Сейчас же смотрю на фотографии и была стройная такая стройная) Ничего не могла поделать с этим лишним весом. И на диетах сидела, пресс качала. В общем. Пошла я к диетологу http://medbooking.com/doctors/dijetolog тк меня уже достали все эти издевки над своим организмом. Мой диетолог выписал мне рацион ПП специально создан для моего тела и сказал заниматься спортом

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-04-28 21:32:10
ЛераСтронг

Регистрация: 07.04.2016

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Могу сказать, что когда-то у меня в жизни был момент когда я ела их еду - японскую еду. И похудела на 7 кг при весе 56 кг и росте 178 см. Тоесть как вы понимаете толстой я итак не была, а после похудения стала совсем тощей и весила 49 кг.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-07-16 22:34:11
Lana Stashevskaya
Lana Stashevskaya
Регистрация: 15.07.2016

Сообщений: 62 ( просмотреть )
гречка полезнее

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-03 15:34:17   Заголовок: Диетология
ИринаЛионова

Регистрация: 03.08.2016

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Нужно обязательно сохранять пропорции БЖУ! Нельзя исключить полностью жиры, так как это приведет к серьезным проблемам со здоровьем! Меняется только количество ККАЛ рациона. Чтобы грамотно разобраться во всех тонкостях диеты, рекомендую пройти курсы диетологии, а за одно и фитнеса на сайте www.school-bf.ru! улыбка Удачи в похудении!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-09-27 17:12:49
Vicktorivna
Vicktorivna
Регистрация: 08.07.2016

Сообщений: 390 ( просмотреть )
Я заморила себя этими кашками,я их просто не люблю,муж мне купил ручной массажер,я не хотела его использовать и закинула на долго,не верила просто что это помогает,каким то чудо образом я до него добралась сначала мне просто понравилось по приятным ощущениям сейчас мы друг другу делаем каждый вечер на бочках и на попе массаж..у меня пропал целлюлит и немного жирка на попе,мне понравилось,главное это делать систематически,тогда я уверенна эффект будет больше чем от голода!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-10-27 09:41:08
Анастасия11
Анастасия11
Регистрация: 02.08.2016
забанен за рекламу?

Сообщений: 121 ( просмотреть )
Согласна, что гречка полезнее. А рис желательно кушать только утром, никак не вечером, так как он долго переваривается. Да и вообще, зачем мучить свой организм всякими диетами?? Все равно без спорта это не даст никакого результата, разве что гастрит заработаете. Чтобы похудеть достаточно придерживать правильного питания ну и , конечно, спорт, спорт и еще раз спорт! Я после родов весила 84 кг, до родов - 63 кг, сейчас 74 кг, и это за 3 месяца соблюдения ПП, 2-3 раза в неделю на фитнес и 3 раза в месяц на прессотерапию. Кст, по поводу этой процедуры, читала много в интернете, что походили на прессотерапию, сразу похудели на 20 кг, девочки, чуда не нужно ждать. Эта процедура просто ускоряет обмен веществ, выводит всякую гадость из организма, что способствует похудению . Я хожу на эту процедуру в Делла Росса (Киев, м. Печерская, Московская 46/2) , покупала сразу 10 процедур, так намного дешевле получается , чем платить каждый раз за одну.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-15 21:55:57
Yarina
Yarina
Регистрация: 13.08.2018

Сообщений: 61 ( просмотреть )
Мне кажется лучше есть всего, но понемногу, не переедать. Все худыми быть не могут.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-18 21:30:16
makarona
makarona
Регистрация: 18.08.2018

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Согласна на все 100!и вкуснее

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-09 23:19:41
Таяна

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Они худые не только из за риса мне кажется большая улыбка
Сидеть на одной каше иногда тяжело, да и надоедает. Вот прохожу сейчас комплексную программу salonah, сижу на индивидуальной диете, и не питаюсь одной кашей хахахах

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-12 10:29:33
Lena_K

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 28 ( просмотреть )
Цитата:
Мне кажется лучше есть всего, но понемногу, не переедать. Все худыми быть не могут.

А худыми быть все и не хотят, все хотят быть стройными улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 12:12:14
Linda

Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Рис, конечно, хорошо. Еще можно гречневую диету попробовать))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 14:51:19
cool_girl
cool_girl
Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Цитата:
Рис, конечно, хорошо. Еще можно гречневую диету попробовать))

и всё таки я придерживаюсь позиции, что монодиеты не очень хорошо)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-17 00:51:14
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Достаточно интересная методика, но не знаю насколько на самом деле она оправдана, нужно будет проконсультироваться с профессионалами, но звучит очень даже не плохо. Даже на работе вроде можно использовать !)

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,127
18+

Форум для женщин