RSS RSS
Добавлено: 2009-07-12 12:36:35   Заголовок: Рисовая диета.
popof71

Регистрация: 12.07.2009

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Рисовая диета самая эффективная. Много ли вы встречали толстых китайцев?
Один из эффективных рецептов рисовой диеты таков: сварить один стакан риса и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если вы все-таки не наедаетесь и у вас чувство голода, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Этот рецепт диеты можно использовать как в однодневном варианте и повторять каждую неделю или по 3 дня раз в месяц.
Рис должен быть приготовлен откидным способом и нельзя добавлять масло или еще какие-нибудь соусы. Яблочный сок должен быть натуральным, без добавления сахара.
Хотя очень большое влияние на похудение оказывает образ жизни, который вы ведете и стремление к достижению поставленной цели.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-11-04 17:36:24
Алолочка

Регистрация: 04.11.2015

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Девоньки, всем привет, я весила 88 кг. Ужасное было время. Искали диеты, занималась спортом, пила всякие бады, ничего не помогало. В отчаяние начала сидеть на всяких блогах худеющих и нашла вот этот: http://blogdietta.ru/?utm_source=v

После прочтения, начала следовать такой же методике и моя жизнь круто изменилась. Изменилась аж на 27 кг! Сейчас я вешу 61 кг, и планирую в этом месяце сбросить еще 8 кг))

Обязательно почитайте! Приводите себя в хорошую форму к лету! Всего наилучшего!
Ссылка на блог худеющей: http://blogdietta.ru/?utm_source=v

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-12-27 18:11:42
Кейти
Кейти
Регистрация: 27.12.2015

Сообщений: 3 ( просмотреть )
На этой диете можно использовать бурый рис, он более полезный, там много витаминов группы В.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-12-27 21:41:22
MissDegreez
MissDegreez
Регистрация: 27.12.2015

Сообщений: 163 ( просмотреть )
Гречка ещё меньше калорийна чем рис.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-03 16:42:56
Nikoletta
Nikoletta
Регистрация: 03.01.2016

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Могу поспорить, гречка полезнее, зато рис выводит токсины

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-16 13:03:27
GloryBianca

Регистрация: 16.01.2016

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Интересно, кто сколько сможет просидеть на рисе?) я то его очень люблю, но думаю любая пища имеет свойство надоедать, если питаться только ею. Но тем кто всерьез решился могу посоветовать редуксин лайт усиленную формулу, он подавляет тягу к вредностям и перееданию.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-20 19:50:36
Soarin
Soarin
Регистрация: 20.10.2015

Сообщений: 22 ( просмотреть )
Как вариант, чередовать рис и гречку

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-01-22 17:34:21
ellanka

Регистрация: 22.01.2016

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Как вариант, а вообще разница гречки и риса не настолько ощутима, что бы спорить что полезней)) Как будто булку с филе сравниваем)) Кстати, что касается редуксина лайт, то я себе успела выхватить по акции http://reduxin-light.ru/promo/ Заплатила за 2 пачки как за одну)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-03-12 19:18:29
panvitk

Регистрация: 12.03.2016

Сообщений: 8 ( просмотреть )
Ну я соглашусь с тем что в мире нет женщины которая была бы довольна своим весом. Я тоже. Для моего роста 174 см вроде бы как идеальный вес это 64 кг. 1,5 года назад я весила 72. В школьном возрасте у меня был вес 60 и мне казалось что я толстая и у меня огромный зад. Сейчас же смотрю на фотографии и была стройная такая стройная) Ничего не могла поделать с этим лишним весом. И на диетах сидела, пресс качала. В общем. Пошла я к диетологу http://medbooking.com/doctors/dijetolog тк меня уже достали все эти издевки над своим организмом. Мой диетолог выписал мне рацион ПП специально создан для моего тела и сказал заниматься спортом

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-04-28 21:32:10
ЛераСтронг

Регистрация: 07.04.2016

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Могу сказать, что когда-то у меня в жизни был момент когда я ела их еду http://72.farfor.ru/ - японскую еду. И похудела на 7 кг при весе 56 кг и росте 178 см. Тоесть как вы понимаете толстой я итак не была, а после похудения стала совсем тощей и весила 49 кг.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-07-16 22:34:11
Lana Stashevskaya
Lana Stashevskaya
Регистрация: 15.07.2016

Сообщений: 65 ( просмотреть )
гречка полезнее

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-03 15:34:17   Заголовок: Диетология
ИринаЛионова

Регистрация: 03.08.2016

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Нужно обязательно сохранять пропорции БЖУ! Нельзя исключить полностью жиры, так как это приведет к серьезным проблемам со здоровьем! Меняется только количество ККАЛ рациона. Чтобы грамотно разобраться во всех тонкостях диеты, рекомендую пройти курсы диетологии, а за одно и фитнеса на сайте www.school-bf.ru! улыбка Удачи в похудении!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-09-27 17:12:49
Vicktoryshka
Vicktoryshka
Регистрация: 08.07.2016

Сообщений: 386 ( просмотреть )
Я заморила себя этими кашками,я их просто не люблю,муж мне купил ручной массажер,я не хотела его использовать и закинула на долго,не верила просто что это помогает,каким то чудо образом я до него добралась сначала мне просто понравилось по приятным ощущениям сейчас мы друг другу делаем каждый вечер на бочках и на попе массаж..у меня пропал целлюлит и немного жирка на попе,мне понравилось,главное это делать систематически,тогда я уверенна эффект будет больше чем от голода!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-10-27 09:41:08
Анастасия11
Анастасия11
Регистрация: 02.08.2016
забанен за рекламу?

Сообщений: 140 ( просмотреть )
Согласна, что гречка полезнее. А рис желательно кушать только утром, никак не вечером, так как он долго переваривается. Да и вообще, зачем мучить свой организм всякими диетами?? Все равно без спорта это не даст никакого результата, разве что гастрит заработаете. Чтобы похудеть достаточно придерживать правильного питания ну и , конечно, спорт, спорт и еще раз спорт! Я после родов весила 84 кг, до родов - 63 кг, сейчас 74 кг, и это за 3 месяца соблюдения ПП, 2-3 раза в неделю на фитнес и 3 раза в месяц на прессотерапию. Кст, по поводу этой процедуры, читала много в интернете, что походили на прессотерапию, сразу похудели на 20 кг, девочки, чуда не нужно ждать. Эта процедура просто ускоряет обмен веществ, выводит всякую гадость из организма, что способствует похудению . Я хожу на эту процедуру в Делла Росса (Киев, м. Печерская, Московская 46/2) , покупала сразу 10 процедур, так намного дешевле получается , чем платить каждый раз за одну.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-15 21:55:57
Yarina
Yarina
Регистрация: 13.08.2018

Сообщений: 56 ( просмотреть )
Мне кажется лучше есть всего, но понемногу, не переедать. Все худыми быть не могут.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-18 21:30:16
makarona
makarona
Регистрация: 18.08.2018

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Согласна на все 100!и вкуснее

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-09 23:19:41
Таяна

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Они худые не только из за риса мне кажется большая улыбка
Сидеть на одной каше иногда тяжело, да и надоедает. Вот прохожу сейчас комплексную программу salonah, сижу на индивидуальной диете, и не питаюсь одной кашей хахахах

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-12 10:29:33
Lena_K

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 30 ( просмотреть )
Цитата:
Мне кажется лучше есть всего, но понемногу, не переедать. Все худыми быть не могут.

А худыми быть все и не хотят, все хотят быть стройными улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 12:12:14
Linda

Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Рис, конечно, хорошо. Еще можно гречневую диету попробовать))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 14:51:19
cool_girl
cool_girl
Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Цитата:
Рис, конечно, хорошо. Еще можно гречневую диету попробовать))

и всё таки я придерживаюсь позиции, что монодиеты не очень хорошо)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-17 00:51:14
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Достаточно интересная методика, но не знаю насколько на самом деле она оправдана, нужно будет проконсультироваться с профессионалами, но звучит очень даже не плохо. Даже на работе вроде можно использовать !)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-18 21:25:20
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Не представляю как можно сидеть в целом на 1 гречке , рисе или т.п. ..Вообще как будто бы в ад попадаешь , и как результат? Сколько ты сбросила уже?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 15:12:17
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Как мы уже выяснили что в теории может помочь если не долго)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-21 21:31:30
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Как мы уже выяснили что в теории может помочь если не долго)

Хочу увеличить свой кругозор, так что скорее всего я соберусь с мыслями в ближайшее время и реально почитаю немного информации о том как работает эта диета, с вами потом поделиться выводами?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 01:46:21
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Естественно это будет полезно не только мне но и всем тем кто тут сидит

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 16:44:01
cool_girl
cool_girl
Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Цитата:
Не представляю как можно сидеть в целом на 1 гречке , рисе или т.п. ..Вообще как будто бы в ад попадаешь , и как результат? Сколько ты сбросила уже?

тут правильней сформулировать - сколько набрала после)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 19:37:02
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Неполноценной это всё питание, нужно питаться здоровой пищей просто в меньших количествах и спортом заниматься, лучший способ)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-22 19:38:55
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Будет полезно, вы еще об источниках своих сообщайте, это очень важно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-23 23:49:10
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Не представляю как можно сидеть в целом на 1 гречке , рисе или т.п. ..Вообще как будто бы в ад попадаешь , и как результат? Сколько ты сбросила уже?

тут правильней сформулировать - сколько набрала после)))

Согласна, эти все диеты задаютво многом 1 вопрос, а сколько набрали ПОСЛЕ)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-26 11:47:10
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Не представляю как можно сидеть в целом на 1 гречке , рисе или т.п. ..Вообще как будто бы в ад попадаешь , и как результат? Сколько ты сбросила уже?

тут правильней сформулировать - сколько набрала после)))

Согласна, эти все диеты задаютво многом 1 вопрос, а сколько набрали ПОСЛЕ)

А давайте с вами попробуем как нибудь посидеть только на гречке и посмотрим что из этого выйдет?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-27 02:58:30
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
нет-нет-нет спасибки))))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-28 10:00:42
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Согласна, не хочется потом спустя пару дней очнуться в красивом помещении российской больницы)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-28 21:03:57
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
В принципе проснуться как-то раз не в своей постели уже очень не комфортно, а когда это еще и больничка ууууу

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 00:14:41
AllaVinogradova

Регистрация: 29.11.2018

Сообщений: 20 ( просмотреть )
Смотря с кем)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 02:11:22
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
А с кем было бы приятно? Простите меня) С Джонни Синсом?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-30 09:21:23
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Простите меня, а кто это? Какой-то голливудский актер?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-01 00:11:51
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну в общем-то да, именно он!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-02 03:16:30
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Нууууу почти-почти!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-03 00:46:29
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Ну я так поняла вы в курсе кто это такой!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-07 04:13:17
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Я-то, в отличие, кажется,от остальных

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-11 01:27:58
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Хех, ну молодец, будем хранить это все в нашей тайне не большой!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-12 05:35:45
Пулька

Регистрация: 02.12.2018

Сообщений: 193 ( просмотреть )
Ну лаааадно, а остальные пусть гадают

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:25:28
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Рисовая диета самая эффективная. Много ли вы встречали толстых китайцев?
Один из эффективных рецептов рисовой диеты таков: сварить один стакан риса и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если вы все-таки не наедаетесь и у вас чувство голода, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых. Этот рецепт диеты можно использовать как в однодневном варианте и повторять каждую неделю или по 3 дня раз в месяц.
Рис должен быть приготовлен откидным способом и нельзя добавлять масло или еще какие-нибудь соусы. Яблочный сок должен быть натуральным, без добавления сахара.
Хотя очень большое влияние на похудение оказывает образ жизни, который вы ведете и стремление к достижению поставленной цели.

думаете мало китайцев с лишним весом, вы серьёзно?)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:26:43
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Гречка ещё меньше калорийна чем рис.

и то и другое углеводы и то и другое монодиеты, и то и другое *****!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:27:50
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
гречка полезнее

гречка полезнее, но не когда ешь ТОЛЬКО ГРЕЧКУ

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:29:27
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Мне кажется лучше есть всего, но понемногу, не переедать. Все худыми быть не могут.

ну вот я пользовалась прогарммой salonah и кушала всего понемногу и худела!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:29:55
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Рис, конечно, хорошо. Еще можно гречневую диету попробовать))

и всё таки я придерживаюсь позиции, что монодиеты не очень хорошо)))

это вообще ужасно!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 03:30:28
ZRA

Регистрация: 22.11.2018

Сообщений: 149 ( просмотреть )
Цитата:
А с кем было бы приятно? Простите меня) С Джонни Синсом?

ахаххаха, ну вы там вообще угараете)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-12-13 23:38:32
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Все монодиеты если использовать долго крайне пагубно влияют на организм говорю не понаслышке.

Ответить | Цитировать