Бессонница очень изнуряет... Весь организм страдает и на самочувствии отражается. Лучше не игнорировать такое состояние, а как минимум проконсультироваться с неврологом и возможно пропить курс успокаивающих. Сон нужно наладить. Мне с нарушением сна помог Дзюба Александр Николаевич https://mediland.com.ua/vrachi/dzyuba-aleksandr-nikolaevich, назначил лечебную терапию и седативные препараты. Это меня спасло тогда. Сейчас иногда бывает плохо сплю, сразу пользуюсь рекомендациями доктора, помогает.
Конечно, от бессонницы еще какой дискомфорт. От нее надо избавляться сразу же, не думая что само все пройдет. Мне помогает при проблемах со сном эдас-306 пассамбра.
.