В первую очередь - отдых.
Избегать резких движений. Из спорта можно зарядку и йогу, но только йогу - более простые асаны.
Много кушать свежий овощей и фруктов. Организм должен получать емкое количество витамин. Кроме витамин в продуктах, можно покупать гинкго билоба нсп и пр. витаминные комплексы. Пить витамины серии В (но какие именно, должен прописать врач).
Нсп (nsp) выпускают и другие витаминные базы, которые будут для вас полезными. По РФ будь-то Москва, будь-то Саратов - не важно. Доставляют по почте.
гинкго билоба нсп и пр. витаминные комплексы. Пить витамины серии В (но какие именно, должен прописать врач).