 |
Добавлено: 2018-12-14 05:48:18 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
ну не скажите, сами деньги вас радуют или же возможность приобрести за них что-то? Они же лиш средства для получения конечной цели, разве не?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-16 02:17:13 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Цитата:Здравствуйте! Моя подруга рассказала мне свою историю о том, как она только лишь благодаря бегу по утрам, за 3 месяца сбросила 13 килограмм. Бегала она примерно 1000 метров каждое утро, подъем в 6 утра. Перед бегом выпивала 250 грамм чистой воды. После чего - спортивный костюм и легкой трусцой по живописным улочкам своего города, примерно 20 минут, по кругу и домой. Затем душ, завтрак и на работу. Выглядит сейчас она просто потрясающе. Вот и я над этим думаю. Жду ваших советов?
да звучит очень правдиво, если она с умом еще кушала, то очевидно, что правда
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-16 02:17:56 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Цитата:Ну не знаю...без соответветсвующего питания сложно столько скинуть. ИМХО
ну я думаю если человек бегал по утрам постоянно, то не беляшами питалась))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-16 02:18:48 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Цитата:Она, наверное, еще и на диете сидела. Все-таки 13 кг за 3 месяца - это интенсивное похудение.
у нас люди любят вообще переставать есть))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-16 02:21:01 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Цитата:Спорт, вот это я понимаю методика похудения. А не диеты...
ну от питания больше зависит, чем от физ нагрузок
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-16 02:22:27 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Цитата:Я так с тренажерным залом и приемом редуксина лайт сбрасывала. До 5 кг. в месяц - это норма. При учете, что этот препарат натуральный без каких-либо побочек. Самостоятельно у меня так не получалось скидывать
я вот пробовала его и мне вообще не понравилось, после с salonah работала и другое дело, там всё более аргументированно и здоровее
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-16 02:24:56 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
Цитата:а я б и рада похудеть за такой срок на 13 кг, только не получается, не могу я себя диетным голодом морить..(
ну это и правильно в принципе, это делать не нужно, но есть если что биоальтернативы, которые аппетит помогают сдерживать, так что это реально)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-19 14:44:33 Заголовок: Похудела без бега |
Надежда По
Регистрация: 19.12.2018
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
Я например не люблю бегать(( худела без спорта, максимум, что делала, это каталась не велосипеде по выходным. За две недели уходило по 2,5 кг +/- Просто не ела сладкое и мучное, дополнительно пила  Реглюкол, чтобы жир быстрее сходил и сладкого не так хотелось. Вот в принципе и все. Этого вполне хватило чтобы похудеть. Не спортивный я человек)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 |
