Еще кстати хорошо на правильном питании начать принимать натуральные масла во внутрь) Это поможет вам насыть организм все возможными витаминами и микроэлементами) Я заказываю все свои маселка с , они у них 100% натуральные и правильного отжима) Точно нужно)
Для меня правильное питание это сбалансированный рацион только полезных продуктов. Чтобы было большое количество клетчатки, так же обязательно вода чистая 2 литра в день. Я давно так питаюсь, вес пришел в норму, волосы и ногти в идеале. Готовлю сама или заказываю готовое меню,десерты домой. Это удобно,особенно когда завал на работе.Вот тут вкусно, в других местах не понравилось совсем.
, они у них 100% натуральные и правильного отжима) Точно нужно)
вкусно, в других местах не понравилось совсем.