 |
Добавлено: 2018-12-09 21:04:49 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Но в любом случае это силовые упражнения, а также вам платят за эти тренировки, скажем так, это план даже не б, а скорее Z
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-10 02:43:42 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
В войне все средства хороши, но я согласна что это последнее до чего нужно доходить. своего рода крайность.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-12 06:35:34 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Зато крайность на которой платят тебе, а не ты сама!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-12 23:59:12 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
ну тоже верно, но все же такая работа приносит больше вреда чем пользы, согласитесь
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 00:42:01 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Прежде всего надо сравнивать как оно все дает о себе знать, а вот вредить самой себе - дело неблагородное...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 04:37:00 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Вообще вредить себе плохо,а вдруг это ваше призвания, быть грузчиком или просто работать на заводе!?)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-06 14:14:31 |
Phalkon13
Регистрация: 31.01.2019
рекламщик?
Сообщений: 378 ( просмотреть )
|
Добрый день, если вы максимально хотите уменьшить время тренировок и при этом оставаться всегда в форме, тогда советую обратить внимание на  ems тренировки в Печерске. Индивидуальный подход к каждому обеспечен.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-07-06 13:59:32 |
oksanat
Регистрация: 04.07.2019
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
Порой особо не хватает времени ходить на тренировки в спортзал, а поддерживать себя в форме очень хочется. Вот в компании "я тренер" приобрели шведскую стенку с турником  https://swed-stenka.ru/s-turnikom/ Очень экономична в пространстве, удобная конструкция. Занимаюсь дома в любое свободное время. У ребенка утро также начинается с зарядки, целый день в движении.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-07-07 13:26:58 |
Марго
Регистрация: 05.06.2019
Сообщений: 47 ( просмотреть )
|
А вот и нет. Само боксирование это практически исключительно кардио нагрузка. При чем тут сколько пота выходит? Если уж рекламируете всякую фигню, то изучите матчасть к ней.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-07-19 10:37:44 |
Pusik19
Регистрация: 10.07.2019
Сообщений: 204 ( просмотреть )
|
Читайте на зожнике про силовые тренировки. Если никогда не занимались, то посмотрите становую, жим от груди, обратный жим. Это те упражнения, которые можно делать дома с гантелями, даже если нет штанги.
Пара недель регулярных тренировок и не узнаете себя
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-07-21 10:34:51 |
olexia
Регистрация: 03.07.2019
Сообщений: 70 ( просмотреть )
|
Все зависит от того как сильно вы похудели, не всегда дряблую кожу можно убрать с помощью силовых. Однако, чаще всего они помогают, пробуйте
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-17 17:10:28 |
boka
Регистрация: 17.09.2019
Сообщений: 5 ( просмотреть )
|
За состоянием кожи нужно следить не после похудения, а во время! Во-первых, нельзя худеть быстро, во-вторых, нужно пользоваться специальной косметикой или домашними средствами, чтоб кожа подтягивалась и не было растяжек. В-третьих, конечно не только диетой одной, но и активной/умеренной (в зависимости от состояния здоровья) физкультурой худеть нужно.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-02-20 16:29:31 |
Petrakov
Регистрация: 19.02.2020
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
Цитата:Девочки, после похудения у меня кожа стала дряблой и обвисшей. Фигуре нужен красивый рельеф, как его можно сделать? Силовые тренировки помогают в этом случае? Раньше я только на фитнесс ходила, а сейчас задумалась может надо упор на силовые упражнения сделать и заниматься, например на таких силовых рамах 
Для красивого рельефа советую брать препараты в интернет-магазине https://steroid-farma.com.ua/ . Там вас менеджер проконсультирует касательно курса, который можно купить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-02-23 12:29:02 |
ProninGuy
Регистрация: 07.03.2018
рекламщик?
Сообщений: 416 ( просмотреть )
|
За состоянием кожи нужно следить не после похудения, а во время! Во-первых, нельзя худеть быстро, во-вторых, нужно пользоваться специальной косметикой или домашними средствами, чтоб кожа подтягивалась и не было растяжек. В-третьих, конечно не только диетой одной, но и активной/умеренной (в зависимости от состояния здоровья) физкультурой худеть нужно.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-04-23 20:45:47 |
LesyaMironova
Регистрация: 23.12.2019
Сообщений: 31 ( просмотреть )
|
Цитата:За состоянием кожи нужно следить не после похудения, а во время! Во-первых, нельзя худеть быстро, во-вторых, нужно пользоваться специальной косметикой или домашними средствами, чтоб кожа подтягивалась и не было растяжек. В-третьих, конечно не только диетой одной, но и активной/умеренной (в зависимости от состояния здоровья) физкультурой худеть нужно.
Полностью согласна с комментатором! Нужно следить за кожей во время похудения, если правильно следить, то не должно появляться ни растяжек, ни целлюлита! Я , к сожалению, поздно это поняла. Худела после родов, были растяжки, в итоге они увеличивались. Сейчас удалось практически полностью убрать их с помощью крема от растяжек от лошадиной силы, и занятий спортом, но за кожей надо следить постоянно!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-04-24 13:42:40 |
SivkaBurka
Регистрация: 24.04.2020
Сообщений: 5 ( просмотреть )
|
Мне лично силовые нравятся больше, чем кардио. Во-первых, не так изнуряют, не нужна большая выносливость, можно адаптировать нагрузку под себя. Во-вторых они сжигают больше калорий. Ну и в-третьих, действительно подтягиваются кожа, мышцы. В общем, я за силовые!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-05-08 10:45:44 |
Настюша Синичка
Регистрация: 21.04.2020
Сообщений: 86 ( просмотреть )
|
Согласна с комментарием выше, силовые классные)) Особенно если праввильно подобрать.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-11-14 12:56:17 |
celestia
Регистрация: 11.11.2020
Сообщений: 11 ( просмотреть )
|
Вы отчаялись сбросить лишний вес и ничего не помогает???
Уверена что эти способы медленно, но эффективно помогут вам в решении этой проблемы!!!!
Смотрите эти видео по ссылке ниже и тогда вы откроете для себя секрет того чего другие до сих пор не знают!!!!
http://fumacrom.com/RYo
http://fumacrom.com/RZs
http://fumacrom.com/Rpw
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-11-18 23:39:12 |
Mura
Регистрация: 22.01.2020
Сообщений: 23 ( просмотреть )
|
А я купила себе силовой тренажёр, делаю силовые тренировки дома, так как тренажёрный зал закрыли на карантин. Да и в наше время, ходить в людные места очень опасно. А без тренажёра, все упражнения малоэффективны. Что могу сказать? Не смотря на то, что занимаюсь дома, уже виден хороший результат. Могу поделиться интернет магазином классных тренажеров  
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 |
