 |
Добавлено: 2018-12-07 00:33:26 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
нужно кушать при этом не поддаваясь на соблазны есть к примеру всякую производственно обработанную продукцию, но съедать при этом достаточное количество овощей и фруктов
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-07 00:34:08 |
ZRA
Регистрация: 22.11.2018
Сообщений: 149 ( просмотреть )
|
а вы очень целеустремленная))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-07 04:03:43 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Мясо тоже нужно есть!) На одних овощах и фруктах далеко не уедешь!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-08 19:28:08 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Вообще-то уедешь) Но не будем спорить могу только сказать что у меня есть знакомые веганы (не вегетарианцы) и им в принципе очень и очень хорошо)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-09 16:20:18 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Ну да ладно, это их решение и не буду завозить дискуссию по этому поводу
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-09 17:24:17 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
А я наооборот за, я всегда любила дискуссии, особенно если есть аргументы. Правда всегда находится где-то по центру, а дискуссии с адекватными люди как раз помогают найти ее.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-09 20:57:29 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Просто я не сторонница дискуссий где единого ответа нет, потому что это все настолько индивидуально что ответа вовсе нет
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-10 02:48:53 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
С другой стороны и в диетах как-таковых нет единого ответа, но вы все еще тут!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-12 06:30:19 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Туше, просто тут мне интересно само обсуждение а не конечная цель, так как я свой ответ уже нашла и вы прекрасно понимаете о чем я
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-13 00:08:40 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
если дискуссия интересная и не превращается в кашу-малашу то естественно за ней хочется следить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-13 00:08:41 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
если дискуссия интересная и не превращается в кашу-малашу то естественно за ней хочется следить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 00:28:57 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Просто многие реально ищут в споре самоутверждения, нежели поиска той самой истинны...Это печалит меня очень сильно...
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 05:02:49 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
Очень и очень верно подмечено, замечала неоднократно но все не доходило тут это упомянуть, люди ,некоторые, иногда, просто жаждут опустить другого человека в глазах общественности лишь потому что его точка зрения в корне противоположна оппонента и не важно кто тут прав...главное опустить
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-21 11:50:52 |
alinapiminova
Регистрация: 21.03.2019
Сообщений: 16 ( просмотреть )
|
Мне помогли ограничения в питании (сразу скажу, я против жестких диет). Витамины (предпочитаю натуральные и сбалансированные, поэтому принимаю Тайгу 8). И физические нагрузки (исходя из рекомендаций врачей, для меня это быстрая ходьба и плаванье).
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-21 13:18:39 |
eva89
Регистрация: 21.03.2019
Сообщений: 1 ( просмотреть )
|
Моя ситуация очень банальна. Не замечая начала набирать в весе, и постоянно говорила себе, сброшу и спортом займусь, есть же ещё время. И вот мне 38, и у меня 23 лишних килограммов, которые не хотят уходить даже если ограничиваю себя в еде. Ходить на фитнес у меня часто не получится, до него час ехать, да и времени не особо много. В поисках более подходящего вариант я наткнула на программу lightweight 42, которая полностью мне подходила. Во – первых заниматься тренировками можно дома, тем более они не больше 30 минут. Во-вторых, составленное питание, было довольно простым, и было интересно попробовать что-то новое. И третье самое главное, не надо было готовить себе ужин, ведь его заменял коктейль LightWeight, после работы у меня было свободное время, которое я могла полностью посвятить себе, а не стоянию у плиты.
И спустя 2 месяца правильного питания, тренировкам и режиму, я сбросила 12 лишних килограмм. Привыкла к здоровой пище, стала пить нужное количество воды, хотя до программы я пила только кофе и чай. Плюс к этим тренировкам я начала иногда бегать и больше ходить пешком. Чувствую себя прекрасно и легко.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-20 15:13:55 |
alenavanyaeva
Регистрация: 20.05.2019
Сообщений: 8 ( просмотреть )
|
этой зимой из-за сидячей работы набрала 12 кг! это ужас, сразу стало тяжело ходить и дышать. я человек слабовольный, и мне не подходят диеты. подруга посоветовала чудесные таблеточки Редуксал. пью их уже месяц и сбросила уже 6 кг! заказывала тут https://yagodkaopat.ru/kupit-reduksal-tabletki-dla-pohudenia.html
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-05-22 02:44:43 Заголовок: Пояс для похудения |
anhelina89
Регистрация: 22.05.2019
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
Девчонки, всем привет! Хочу поделиться с вами одной действительно классной штуковиной, благодаря которой я сбросила 5кг за один месяц (не 10-15-20, давайте будем реалистами, а не сказочниками  , не соблюдая при этом никаких диет. Если кому интересно: https://listsalevlog.ru/xtreme-power-belt4/?l=c92990ee46ab
Источник: http://www.woman.ru/health/diets/thread/4900775/
© Woman.ru
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-05 14:37:28 |
Capitolina
Регистрация: 10.03.2018
Сообщений: 101 ( просмотреть )
|
Все зависит от организма.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-09 02:49:30 |
Eagleheart
Регистрация: 08.02.2017
Сообщений: 86 ( просмотреть )
|
Главное - желание, а способы найдутся. Я на ПП похудела. А удержать вес в норме помог гипнотерапевт  Данилов Василий Александрович . Он выявил причину проблемы (это уже отдельная долгая история))), и устранил ее. А я худая))
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-06-14 21:44:10 |
Лиза
Регистрация: 19.04.2018
Сообщений: 50 ( просмотреть )
|
я за роды не очень набрала, но так как рос маленький (154 см) это было заметно! Грудью кормила не долго, молока было мало, а потом вообще пропало (( Поэтому решила заняться похудением. Тренировки были, но дома и когда дочка спала. Основное, что помогло скинуть все лишние кг, это питание!
Перестала кушать сладкое и мучное, первые три месяца пила  Реглюкол, чтобы тягу к сладкому убрать и ускорить обмен веществ.
Худела не стремительно, а постепенно, как положено. В принципе,я за три месяца скинула почти 7кг, и на четвертый добила восьмой ))) Всё,теперь все хорошо, продолжаю так же питаться и еще картошку убрала из рациона, хотя мужу все готовлю как обычно.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 |
