 |
Добавлено: 2018-12-07 04:10:49 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Подписываюсь под каждым словом, очень важно вообще делать все не во вред своему здоровью, ведь оно у нас одно. Если все таки вам нужно похудеть то сделаете это вместе с профессионалами которые вам помогут сделать все правильно
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-08 19:22:53 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
И Solonah в этом помогает как нельзя лучше)
Я продолжу это за вас)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-09 16:27:31 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
давайте-давайте, я уверена вам Био8 Понравится!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-09 17:20:09 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
Жду результатов от Варвары...Варвара, где отзыв по solonah, ВАРВАРА!?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-09 21:01:02 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
"Варвары нет, но вы держитесь там!"
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-10 02:44:42 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
В этом случае долго ждать не пришлось, что уже не плохо!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-12 06:34:40 |
Пулька
Регистрация: 02.12.2018
Сообщений: 193 ( просмотреть )
|
Это да, а теперь делитесь первыми впечатлениями!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-13 00:00:27 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
ну, я повторяться не буду, но в целом все пока очень интенсивно и непривычно для меня и для моего организма
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 00:40:56 |
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018
Сообщений: 313 ( просмотреть )
|
У вашего организма скорее всего стресс, как именно он проявляется или пока сильных таких изменений нет?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2018-12-14 04:38:31 |
Варвара92)
Регистрация: 14.11.2018
Сообщений: 436 ( просмотреть )
|
ДА чего-то необычного нет, как обычные тренировки, болят мышцы, от непривычки, стонут ноги, но терпимо, не спортзал но что-то около того!)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-01 14:01:22 |
ignatova
Регистрация: 28.02.2019
Сообщений: 24 ( просмотреть )
|
Цитата:Хочу похудеть, вот уже третью неделю сижу на диете. Сократила прием пищи до трех раз в день, последний раз кушаю в шесть вечера. Пока держусь, но иногда на меня находит просто ужасное чувство голода и я боюсь что однажды просто не смогу с ним бороться. Кто также сидит на диете, как вам удается держать себя в руках?
так это не диета это измор уже какой - то получается, не пойму девочки за что вы себя так не любите, попробуйте просто на сбалансированное питание перейти, если самой сложно то lightweight как вариант решения, то есть это не пилюли какие то не подумаете, программа сбалансированного индивидуального меню с фитнес программой
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-05 14:55:30 |
Карина
Регистрация: 05.03.2019
Сообщений: 10 ( просмотреть )
|
наоборот же советуют увеличивать количество приемов пищи, где ж вы вообще такие советы находите?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-03-06 15:38:41 |
Элиза
Регистрация: 06.03.2019
Сообщений: 17 ( просмотреть )
|
это ж бывает когда диета не пойми какая, есть же куча адекватных, лень искать попробуй программу питания lightweight 21 многим помогает
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-07-30 15:18:33 |
Этери
Регистрация: 29.07.2018
Сообщений: 69 ( просмотреть )
|
Цитата:Хочу похудеть, вот уже третью неделю сижу на диете. Сократила прием пищи до трех раз в день, последний раз кушаю в шесть вечера. Пока держусь, но иногда на меня находит просто ужасное чувство голода и я боюсь что однажды просто не смогу с ним бороться. Кто также сидит на диете, как вам удается держать себя в руках? Нельзя изнурять себя голодом, например я решила просто придерживаться правильного питания. Убрала из рациона все жирное, жаренное, сладкое, соусы, майонез... Нашла сайт как правильно рассчитать суточную норму калорий  Буду подсчитывать периодически, и купила абонемент в тренажерный зал. Надеюсь у меня все получится.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-08-22 16:10:29 |
ol4ik22
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 91 ( просмотреть )
|
Худеть нужно с умом, постепенно снижая калорийность питания, но не в ущерб ему, кстати сама недавно узнала про пользу куркумы для пожилых людей, вот тут  подробно про массу целебных свойств куркумина для организма
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-08-23 13:28:34 |
Bok Pea
Регистрация: 23.08.2019
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
Нужно спортом заниматься, к тренеру сходить и т.д.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-07 15:55:27 |
Olya19
Регистрация: 07.09.2019
Сообщений: 4 ( просмотреть )
|
я бы посоветовала вам эту диету https://vk.cc/9LD7pI чувство голода вообще не чувствуется!
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-12 12:48:45 |
Helena Legger
Регистрация: 12.09.2019
Сообщений: 1 ( просмотреть )
|
Всем привет! А расскажите о своих успехах с кето диетой? У меня в состоянии кетоза самочувствие так себе, только кето ит энд фитом спасаюсь. Худеть удается, но без поддержки не могу
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-13 01:48:31 |
Katrin88
Регистрация: 18.04.2019
Сообщений: 35 ( просмотреть )
|
У меня такое состояние так же бывало, когда понимаешь что сейчас сорвешься и все старания сойдут к нулю. Я начала принимать L-карнитин  . Он снижает влечение к еде и способствует улучшению работы сердца и печени.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-09-29 21:46:49 |
selena
Регистрация: 08.01.2019
Сообщений: 33 ( просмотреть )
|
Цитата:Хочу похудеть, вот уже третью неделю сижу на диете. Сократила прием пищи до трех раз в день, последний раз кушаю в шесть вечера. Пока держусь, но иногда на меня находит просто ужасное чувство голода и я боюсь что однажды просто не смогу с ним бороться. Кто также сидит на диете, как вам удается держать себя в руках?
А может и не нужно бороться с чувством голода,а может вам просто начать как то правильно питаться. Я вам посоветую почитать  статьи про диеты, может вам что то поможет. Проблема похудения мучает не вас одну.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 |
