 |
Добавлено: 2019-12-24 15:04:57 Заголовок: Повышение самооценки |
Sovushka
Регистрация: 23.12.2018
Сообщений: 41 ( просмотреть )
|
После болезненного развода моя самооценка очень пострадала. Муж перед уходом к другой женщине постарался максимально растоптать мою самооценку. Прошло достаточно времени, но я до сих пор не могу стать уверенной в себе. Возможно в этом и кроется моя неудачная личная жизнь. Какие есть способы для повышения самооценки?
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2019-12-24 15:10:07 |
Чили
Регистрация: 23.12.2018
Сообщений: 30 ( просмотреть )
|
Очень помогает повышению самооценки занесение достижений в блокнот.Не критикуйте себя, а почаще хвалите. Вы не обязаны быть похожей на других людей, потому что Вы уникальная личность. Возможно стоит пойти на прием к хорошему психологу. Вы можете почитать информацию по теме "Как женщине повысить самооценку", например,  тут
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-12-24 15:13:53 |
Varejka
Регистрация: 23.02.2019
Сообщений: 20 ( просмотреть )
|
Попробуйте составить список своих достоинств. Если Вам сложно это сделать, можно попросить маму, подругу или любого человека, мнению которого Вы доверяете. Вы удивитесь сколько хорошего видят в Вас другие люди
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2019-12-24 15:23:14 |
Aurika
Регистрация: 11.09.2018
Сообщений: 380 ( просмотреть )
|
Попробуйте сменить фокус внимания с неудач, на положительные моменты. Но прежде всего Вам стоит полюбить себя и свою внешность. Если Вы видите, что не можете справиться с проблемой сами, ничего нет постыдного в обращении к специалисту
|
|
Ответить
| Цитировать
|
