ГИГИЕНИЧЕСКИЙ, ИЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ, МЕТОД УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ч.9
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'ГИГИЕНИЧЕСКИЙ, ИЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ, МЕТОД УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ч.9'.
Массаж лица. Косметический массаж широко применяется как средство профилактики старения кожи лица. Он усиливает кровообращение в коже и подлежащих тканях, улучшая их питание и увеличивая отток венозной крови. А это способствует устранению одутловатости и отечности лица.
Кроме того, косметический массаж активизирует секрецию сальных и потовых желез. Кожа механически освобождается от излишков сала, пота и отмерших роговых клеток эпидермиса — поверхностного слоя кожи.
Некоторые женщины считают, что кожа от массажа растягивается. Это не так. Массаж, сделанный по всем правилам, воздействует на кожу только положительно. Тонус мышц повышается, уменьшаются жировые отложения, разглаживаются мелкие морщины. Кожа становится розовой, более мягкой, эластичной, лицо выглядит свежим.
Отмечено также, что косметический массаж благотворно влияет и на весь организм. Он успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение.
Курс массажа, который делают в косметологических учреждениях квалифицированные специалисты, как правило, состоит из 15—20 процедур продолжительностью от 10 до 15 мин. Массаж проводится ежедневно или через сутки. Овладев необходимыми приемами, можно делать себе массаж самим.
Вот как рекомендует это делать известный косметолог директор Московского НИИ косметологии, кандидат медицинских наук А. Ф. Ахабадзе.
«Спрячьте волосы под косынку, вымойте руки с мылом и сядьте перед зеркалом. Сначала очистите лицо, смочив ватный тампон тем лосьоном или жидким кремом, который вам подходит в зависимости от свойств кожи — сухая она, нормальная или жирная. Затем нанесите легкий слой питательного крема. Теперь приступайте к массажу.
Массировать кожу лица надо легко, без напряжения, подушечками второго, третьего, четвертого пальцев обеих рук, от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей (т. е. по кожным линиям, описанным нами выше). Легкое поглаживание сменяется мягким поколачиванием по тем же линиям. Можно осторожно поколачивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла к внутреннему, сверху — наоборот. Если на лбу много морщин, делайте не только продольное, но и поперечное поколачивание и поглаживание. Более энергично, всей кистью выполняйте похлопывание подбородка, особенно если он двойной.
