ГИГИЕНИЧЕСКИЙ, ИЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ, МЕТОД УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ч.3
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - 'ГИГИЕНИЧЕСКИЙ, ИЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ, МЕТОД УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ч.3'.
Вечернее умывание теплой водой (до 35°С) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну. Но при этом нельзя забывать, что длительное применение только теплой воды никому не рекомендуется, а при сухой коже — противопоказано.
Горячая вода хорошо очищает кожу от различных загрязнений (пыль, пот и т. п.) и легко смывает с ее поверхности жировые наслоения. Но повседневное применение ее приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, вследствие чего на коже появляются хорошо видимые простым глазом расширенные кровеносные сосуды (капилляры) и она становится красной. Систематическое применение горячей воды для умывания лица приводит к расслаблению мускулов кожи (мимических, поднимающих волосы). А это, как и длительное применение холодной воды, приводит к тому, что кожа становится дряблой, на ней появляются морщины и складки.
Поэтому наиболее подходящая вода для мытья кожи лица — вода комнатной температуры. Она меньше всего раздражает кожу и хорошо очищает ее от различных загрязнений. Умывание ею не вызывает неприятного чувства глубокого охлаждения, которое бывает при умывании холодной водой. Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это способствует приливу крови к коже, что как раз и необходимо для улучшения ее питания.
Не рекомендуется утром умываться на скорую руку, помня, что частое умывание перед выходом на улицу способствует возникновению сухости кожи.
Полезно иногда умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно умываться водой контрастной температуры. При этом необходимо начинать процедуру умывания с прохладной воды и заканчивать ее водой комнатной температуры, прохладной или холодной. Обычно люди умывают лицо холодной или горячей, но, как правило, сырой водой, применение которой для данной цели нежелательно и вот почему.
