женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Гречнево-кефирная диета. Кто со мной? Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Гречнево-кефирная диета. Кто со мной?

Добавлено: 2009-07-15 15:35:05   Заголовок: Гречнево-кефирная диета. Кто со мной?
Полиночка

Регистрация: 15.07.2009

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Здравствуйте девушки! Перепробовала кучу диет, но решила остановиться на этой. Суть ее заключается в том, что на протяжении 1-2 недель нужно питаться только запаренной гречкой(в неограниченном кол-ве) и выпивать 1 литр 1% кефира. Гречку лучше заливать на ночь кипятком и оставлять в теплом месте до утра. Крупу брать из расчета 1 стакан гречки на 2 стакана кипятка. Кушать ее можно в неограниченном кол-ве, при одном единственном условии: ни какой соли и масла! Я решила ее попробовать так как очень люблю гречку, только под конец уже первого дня меня начало тошнить уже от нее! Единственное что спасает, это соевый соус. Сегодня 4-й день, и как-то гречки уже не хочется, да и жить тоже. Сегодня пила только кефир. Одно радует-результат! 3 кг за 4 дня это супер!! Буду и дальше на ней сидеть, пока не получу желаемый результат...кто со мной?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-10-23 12:30:18
Юле4а
Юле4а
Регистрация: 23.10.2014

Сообщений: 1 ( просмотреть )
ТАк же делаю гречку, не варю , а именно заливаю кипятком на ночь.
И кефир делаю свой ( Эвиталия+1,5% молоко Простоквашино) ,
На этой диете сижу уже 4-ю неделю. Ушло пока 6 кг. Цель - сбросить еще 13 кг.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-10-29 01:48:34
Satira
Satira
Регистрация: 14.10.2014

Сообщений: 144 ( просмотреть )
Хорошая диета, когда-то на ней не плохо сбросила.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-01 15:25:50
Darina
Darina
Регистрация: 21.10.2014

Сообщений: 131 ( просмотреть )
ну конечно, все-таки гречка сама по себе полезный продукт! как говорили мне в детстве, в ней вся сила!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-07 21:17:46
VeraN
VeraN
Регистрация: 09.04.2011

Сообщений: 157 ( просмотреть )
Пробовала когда то . Вытерпела 4 дня, похудела на полтора кг, потом вернулись 2.Но у меня вообще с диетами не ладилось никогда. А похудела когда стала просто правильно питаться. исключила из рациона кондитерские сладости, жирное, острое жаренное, что бы аппетит сдержать пила редуксин. Худела в районе 5 кг в месяц,но зато навсегда. Уже много времени прошло, а вес не возвращается.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-08 20:56:14
Юлия
Юлия
Регистрация: 06.11.2014

Сообщений: 117 ( просмотреть )
монодиеты только вредят здоровью и скинутый вес потом ой как быстро возвращается!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-09 11:29:28
VeraN
VeraN
Регистрация: 09.04.2011

Сообщений: 157 ( просмотреть )
Возвращается, да еще и с плюсом(( Причём, вот у меня так организм что ли акой, что чем жёстче диета, тем быстрее и больше после неё вес набирался. А самое удивительное, что когда редуксин стала пить, то диеты как таковой я не придерживалась. Просто следила что б сбалансированное питание было.И сейчас этого правила придерживаюсь.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-12 23:13:22   Заголовок: Домашний кефир намного полезнее
danaj

Регистрация: 12.11.2014

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Очень хорошо использовать кефир собственного изготовления, тем более сейчас это не сложно.http://www.youtube.com/watch?v=dcCqJoHeiMA

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-12 23:15:25   Заголовок: Домашний кефир намного полезнее
danaj

Регистрация: 12.11.2014

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Очень хорошо использовать кефир собственного изготовления, тем более сейчас это не сложно.http://www.youtube.com/watch?v=dcCqJoHeiMA

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-12-21 22:13:07
maksana
maksana
Регистрация: 08.06.2014

Сообщений: 105 ( просмотреть )
А я в мультиварке делаю кефир, да и другую молочку. Можнопить кефирчик домашний обезжиренный творог, сыр собственного производства и ни какие диеты и таблетки не нужны. не нужны

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-12-21 22:51:02
VeraN
VeraN
Регистрация: 09.04.2011

Сообщений: 157 ( просмотреть )
Домашняя молочка это конечно хорошо и полезно. Но таблетки тут не при чём)) Редуксин как раз для того и нужен, что бы приучить себя наедаться вот такой полезной пище, а не объедаться жареной курицей и печеньем.

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,246
18+

Форум для женщин