женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Гречневая диета Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Гречневая диета

Добавлено: 2009-07-10 18:31:28   Заголовок: Гречневая диета
Ромашка

Зарегистрирован: 10.07.2009

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Плюсом данной диеты является тот факт, что гречки вы сможете, есть столько, сколько вам захочется и не придется голодать. Гречневая диета рассчитана на одну неделю, в течение которой основным блюдом в меню будет гречневая крупа.
Берём стакан крупы и заливаем двумя стаканами кипятка. Не нужно кипятить, просто заливаем и оставляем на 12 часов запариваться. Нельзя добавлять соль, сахар, специй, масло.
По истечению 12 часов, блюдо готово, можете, есть, сколько захочется.
Из напитков можно выпивать 1 литр кефира, желательно тот в котором жирность не превышает 1 % и сколько угодно воды. Для больших любителей кофе и чая, допускается чашечка слабого бодрящего напитка, но без сахара.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-11 16:03:09
Aleksa226

Зарегистрирован: 05.02.2018

Сообщений: 23 ( просмотреть )
Несложные повторяющиеся упражнения по программе из http://www.injoys.net/forum/f47/add_reply.html?topic=76 заставляют сердце биться чаще, нормализуют кровообращение, провоцируют поступление в организм кислорода за счет ускорения дыхания.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-15 03:17:54
Junny

Зарегистрирован: 29.05.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Пробовала я такую диету)) Не помогла.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-06 19:11:24
Vesta
Vesta
Зарегистрирован: 15.06.2018

Сообщений: 29 ( просмотреть )
Я думала, все момнодиеты эффективны

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-07 16:13:15
Katherine

Зарегистрирован: 07.07.2018

Сообщений: 12 ( просмотреть )
Не очень эффективная диета

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-20 18:02:45
Puma
Puma
Зарегистрирован: 20.07.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Цитата:
Я думала, все момнодиеты эффективны

Они, конечно эффективны - загубить организм помогают отлично. Применяя монодиету, вы лишаете организм всех необходимых веществ и наживаете массу болезней.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-23 07:54:02
Мармеладка
Мармеладка
Зарегистрирован: 08.12.2017

Сообщений: 44 ( просмотреть )
Цитата:
Применяя монодиету, вы лишаете организм всех необходимых веществ и наживаете массу болезней

Полностью согласна. Человек из еды должен получать все необходимые витамины и минералы, иначе нет смысла от такой диеты -только вред организму. Еда должна быть разнообразной, но низкокалорийной. Если не можете сами составить себе правильное меню и готовить по нему. то заказывайте, например тут https://cryodiet.ru/. Лично я так и делаю.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-09-05 19:22:15
Bashar
Bashar
Зарегистрирован: 29.08.2018

Сообщений: 8 ( просмотреть )
Мне не помогла

Ответить | Цитировать

 
 
© 2008-2018 Женский журнал IN JOY,советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,29
18+

Форум для женщин