женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Гречневая диета Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Гречневая диета

Добавлено: 2009-07-10 18:31:28   Заголовок: Гречневая диета
Ромашка

Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Плюсом данной диеты является тот факт, что гречки вы сможете, есть столько, сколько вам захочется и не придется голодать. Гречневая диета рассчитана на одну неделю, в течение которой основным блюдом в меню будет гречневая крупа.
Берём стакан крупы и заливаем двумя стаканами кипятка. Не нужно кипятить, просто заливаем и оставляем на 12 часов запариваться. Нельзя добавлять соль, сахар, специй, масло.
По истечению 12 часов, блюдо готово, можете, есть, сколько захочется.
Из напитков можно выпивать 1 литр кефира, желательно тот в котором жирность не превышает 1 % и сколько угодно воды. Для больших любителей кофе и чая, допускается чашечка слабого бодрящего напитка, но без сахара.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-11 16:03:09
Aleksa226

Регистрация: 05.02.2018

Сообщений: 23 ( просмотреть )
Несложные повторяющиеся упражнения по программе из http://www.injoys.net/forum/f47/add_reply.html?topic=76 заставляют сердце биться чаще, нормализуют кровообращение, провоцируют поступление в организм кислорода за счет ускорения дыхания.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-06-15 03:17:54
Junny

Регистрация: 29.05.2018

Сообщений: 22 ( просмотреть )
Пробовала я такую диету)) Не помогла.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-06 19:11:24
Vesta
Vesta
Регистрация: 15.06.2018

Сообщений: 239 ( просмотреть )
Я думала, все момнодиеты эффективны

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-07 16:13:15
Katherine

Регистрация: 07.07.2018

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Не очень эффективная диета

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-20 18:02:45
Puma
Puma
Регистрация: 20.07.2018

Сообщений: 18 ( просмотреть )
Цитата:
Я думала, все момнодиеты эффективны

Они, конечно эффективны - загубить организм помогают отлично. Применяя монодиету, вы лишаете организм всех необходимых веществ и наживаете массу болезней.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-23 07:54:02
Мармеладка
Мармеладка
Регистрация: 08.12.2017

Сообщений: 40 ( просмотреть )
Цитата:
Применяя монодиету, вы лишаете организм всех необходимых веществ и наживаете массу болезней

Полностью согласна. Человек из еды должен получать все необходимые витамины и минералы, иначе нет смысла от такой диеты -только вред организму. Еда должна быть разнообразной, но низкокалорийной. Если не можете сами составить себе правильное меню и готовить по нему. то заказывайте, например тут . Лично я так и делаю.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-09-05 19:22:15
Bashar
Bashar
Регистрация: 29.08.2018

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Мне не помогла

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-20 17:43:20
ИринаГрехова
ИринаГрехова
Регистрация: 17.10.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Цитата:
Цитата:
Применяя монодиету, вы лишаете организм всех необходимых веществ и наживаете массу болезней

Полностью согласна. Человек из еды должен получать все необходимые витамины и минералы, иначе нет смысла от такой диеты -только вред организму. Еда должна быть разнообразной, но низкокалорийной.


А еще учитывая количество Железа в гречке, можно получить его избыток в организме. А это довольно опасно для здоровья

—————————————————————————
Fantastic
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-21 11:30:38
Gardemarinka
Gardemarinka
Регистрация: 27.09.2018

Сообщений: 50 ( просмотреть )
Это же так не вкусно...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-21 11:33:59
nataliaza
nataliaza
Регистрация: 08.08.2018

Сообщений: 69 ( просмотреть )
Согласна, жизнь теряет краски

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-10-22 21:46:53   Заголовок: Гречневая диета
Vicktorivna
Vicktorivna
Регистрация: 08.07.2016

Сообщений: 390 ( просмотреть )
Девочки, какая гречка? На одной гречке не похудеешь. Множество диет перепробовала в свое время, но все до одного места. Потом наткнулась на эту статью . Решила попробовать, делала все как в ней написано. И -10 кг за месяц. Считаю, что это весьма хороший результат. Желудок в порядке, результат есть и тело подтянулось. Вообщем, все замечательно)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-06 19:39:30
Анжелла

Регистрация: 06.11.2018

Сообщений: 18 ( просмотреть )
Лучшая диета - эта та которая подобрана специально для тебя.
Поэтому я решила пройти курс salonah где все индивидуально. И не надо сидеть на диетах из интернета, большинство из них, написаны из головы, и принесут больше вреда, чем пользы.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-07 21:13:10
vitalinka89

Регистрация: 24.10.2018

Сообщений: 24 ( просмотреть )
Наверное если есть ТОЛЬКО гречку,то до добра это не доводит...Слушайте,это ж смешно,сейчас так много программ для похудения,тренажёрные залы на каждом углу,дома занимайся до посинения,кушай по крутым рецептам,лень рецепты придумать,так интернет и это за вас сделал,тот же bioeight,они целый рацион расписывают,карл!!!!А вы надеетесь на гречневые диеты рискуя желудком,бред((

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-09 10:58:54
Lena_K

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 28 ( просмотреть )
Цитата:
Наверное если есть ТОЛЬКО гречку,то до добра это не доводит...Слушайте,это ж смешно,сейчас так много программ для похудения,тренажёрные залы на каждом углу,дома занимайся до посинения,кушай по крутым рецептам,лень рецепты придумать,так интернет и это за вас сделал,тот же bioeight,они целый рацион расписывают,карл!!!!А вы надеетесь на гречневые диеты рискуя желудком,бред((

Ну вряд ли гречка подвергает желудок риску)) Но полностью согласна, что монодиеты - ерунда) И потому, что ужасно скучные и сложные, и потому, что часто неэффективные.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 12:25:05
Linda

Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Я пробовала. И рисовую пробовала. Помогают похудеть, но очень вредные. Лучше уж худеть под чутким надзором специалистов. Да, это дороже, чем гречка, но намного безопасней. Я сейчас сама худею так - по программе salonah. Для меня индивидуально подобрали диету и упражнения. Попробуйте что-то такое!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-16 12:59:03
cool_girl
cool_girl
Регистрация: 16.11.2018

Сообщений: 12 ( просмотреть )
я против любых монодиет, не знаю, как люди в принципе их выдерживают)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-17 00:52:41
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Цитата:
я против любых монодиет, не знаю, как люди в принципе их выдерживают)))
Ну наверное очень замотивированые раз идут на такие отчаянные меры, хотя сама в этом ничего плохого не вижу

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-18 21:23:37
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Да бред все на самом деле это , что можно нормально похудеть только от диет. Тут нужны и упражнения , чтобы сжигать тем самым калории)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-25 22:40:26
Варвара92)

Регистрация: 14.11.2018

Сообщений: 436 ( просмотреть )
Возможно вы и правы)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-11-26 11:30:59
Angel_ina
Angel_ina
Регистрация: 18.11.2018

Сообщений: 313 ( просмотреть )
Цитата:
Возможно вы и правы)

Возможно) Ну я сужу о том , что я изучала раньше) Все таки , если вы хотите понимать как контролировать свой организм, то нужно изучать как он работает. Мне это показалось интересным и реально важным)

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,119
18+

Форум для женщин