женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / кашу при похудении Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

кашу при похудении

Добавлено: 2017-07-08 16:34:24   Заголовок: кашу при похудении
jocebamuce
jocebamuce
Регистрация: 27.06.2017

Сообщений: 21 ( просмотреть )
Можно ли пшенную кашу при похудении? Поправляются ли от неё? И какие крупы лучше употреблять для похудения?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-09 14:18:33
jewe
jewe
Регистрация: 01.07.2017

Сообщений: 18 ( просмотреть )
Из круп используют для похудения только гречку. Без соли, сахара и масла. Овсяную утром, дает сытость и улучшает пищеварение

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-09 17:16:24
martaaa
martaaa
Регистрация: 26.10.2015

Сообщений: 203 ( просмотреть )
Надо подобрать правильное питание. Ключевым моментом является завтрак, могу посоветовать сайт, где можете посмотреть варианты завтрака

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-14 19:36:29
Везучая
Везучая
Регистрация: 10.10.2016

Сообщений: 223 ( просмотреть )
знаю, что каши вобще полезны, а для похудения полезна гречневая, даже диета есть гречневая

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-16 17:48:36
ElenaBrinnceva
ElenaBrinnceva
Регистрация: 27.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 438 ( просмотреть )
Лучше гречневую кашу или рис. Пшенная - тяжелая на желудок и лучше с ней не частить.
Ну а так то, если по чуть-чуть то можно. Только при этом нужно спортом заниматься и усиленный редуксин лайт тоже можно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-19 01:51:34
Vetochka
Vetochka
Регистрация: 18.07.2017

Сообщений: 53 ( просмотреть )
Лично у меня от неё, извините за выражение,запоры. Странно конечно, но факт. Но я не проверяла,может это у меня такой кишечник

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-19 17:38:36
Varia
Varia
Регистрация: 19.07.2017

Сообщений: 96 ( просмотреть )
Цитата:
Лично у меня от неё, извините за выражение,запоры. Странно конечно, но факт. Но я не проверяла,может это у меня такой кишечник

Не слышала, чтобы запоры были от пшеничной каши, по идее каши наоборот улучшают работу ЖКТ, я понимаю рисовая она крепит. Возможно конечно это у Вас такая реакция организма, а возможно у вас нарушена микрофлора кишечника и не хватает полезных бактерий для нормальной работы ЖКТ. Мужу для профилактики или когда у него случаются запоры я покупаю пробиотики "Ветом 2" в капсулах, там ещё есть порошок, это кому как удобно. С запорами вообще шутить нельзя, может и геморрой начать беспокоить или появится трещины, тогда уже профилактикой тут не обойтись будет. Еще обязательно нужны физические упражнения и активность, если у вас сидячий образ жизни, то и запоры преследуют чаще, чтобы работал кишечник нужно движение, употребление нормы воды в сутки и правильное питание. Будьте здоровы!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-26 17:44:37
Lapochka

Регистрация: 26.12.2016

Сообщений: 40 ( просмотреть )
Цитата:
знаю, что каши вобще полезны, а для похудения полезна гречневая, даже диета есть гречневая

Есть, но диеты лучше избегать вовсе т.к. они дают минимальное количество полезных для нас витаминов и минералов. Лучше пытайтесь нормировать прием пищи, чтоб питаться дробно и правильно. Ну и в случае чего тот же усиленный редуксин лайт помехой не будет.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-07-27 17:47:46
Hysteria
Hysteria
Регистрация: 27.07.2017

Сообщений: 33 ( просмотреть )
На сколько я помню, пшенка, как раз каша для стройности. Так что кушайте на здоровье и не о чем не переживайте

—————————————————————————
Мы слишком много работаем, жертвуя при этом чем-то важным.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-08-20 17:27:27
nataly_nataly
nataly_nataly
Регистрация: 20.08.2017

Сообщений: 10 ( просмотреть )
Овсянка с утра - без соли, на воде - это просто бомба! Я уже почти год ее ем. Она действительно уталяет голод, после неё часа 2 есть вообще не хочется, да и организм чистит.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-09-06 22:37:10
Tanyaxi
Tanyaxi
Регистрация: 24.06.2017

Сообщений: 20 ( просмотреть )
В любом случае овсянка беспроигрышный вариант)

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2024 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,111
18+

Форум для женщин