женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Похудение Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Похудение

Добавлено: 2020-09-24 20:38:29   Заголовок: Похудение
Vicktorivna
Vicktorivna
Регистрация: 08.07.2016

Сообщений: 403 ( просмотреть )
Ни как не могу скинуть вес после родов. Подскажите как найти в себе силы и сесть хотя бы на правильное питание?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-09-25 09:04:47
Ермолаева Надежда

Регистрация: 23.10.2018

Сообщений: 162 ( просмотреть )
Как вспомню себя после родов, я за всю беременность набрала 24 кг, а после родов скинула всего 11 кг. Пыталась взять себя в руки и пойти в зал, но то не было с кем оставить сына, то он приболел, то у меня дела какие-то. По готовке тоже всегда было трудно, особенно когда уже вышла с декрета. На работе коллеги посоветовали заказать сбалансированное питание на этом сайте и это просто спасение для меня. Месяц уже на правильном питании от Їсти Просто и уже минус 4 кг. Чувствую себя просто прекрасно, хочу и мужа перевести на такое питание, это для здоровья полезно.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-10-03 18:45:19
Salamandra
Salamandra
Регистрация: 13.10.2017

Сообщений: 399 ( просмотреть )
Такое питание нее каждому подойдет . Я бы на него точно не смогла бы перейти

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-10-03 19:50:27
shanya
shanya
Регистрация: 14.11.2016

Сообщений: 490 ( просмотреть )
Если самостоятельно никак не можете приучить себя меньше есть то советую вам записаться в этот центр лечебного голодания на один из предложенных курсов. Благодаря их эффективной методике вы быстро сбросите лишние килограммы без каких-то последствий для своего здоровья

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-10-04 05:53:34
Happyme
Happyme
Регистрация: 18.06.2013

Сообщений: 50 ( просмотреть )
Когда приводишь себя в форму, то очень важно постоянно менять тип физической нагрузки, потому что огранизм быстро привыкает и через пару месяцев эффект будет уже не тот. По этому я сейчас планирую обычный фитнес заменить более динамичными занятиями, хочу уроки сальсы индивидуально попробовать

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-04-13 19:36:46
Yulya14

Регистрация: 12.10.2020

Сообщений: 75 ( просмотреть )
Может вам лучше обратится к диетологу ? Он вам составит правильное и грамотное меню , учитывая ваши предпочтения и потребности

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-04-13 23:41:10
Ukul15

Регистрация: 12.10.2020

Сообщений: 69 ( просмотреть )
Я первые пол года после родов практически не похудела. Ела очень много, несмотря на то что на ГВ я не была. Когда увидела на весах +15 кг опомнилась , что пора взяться за себя. Пришлось радикально сменить питание, пошла в зал. Также стала принимать пшеничные отруби с кальцием и расторопшей . Они очень круто очищают организм и уменьшают аппетит

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-04-15 16:25:33
Лерочка Велина
Лерочка Велина
Регистрация: 23.10.2019

Сообщений: 40 ( просмотреть )
Мне кажется, если сами себя не замотивируете - никто не поможет. У меня после родов тоже были сложности с возвращением в свой привычный вес. Начала худеть, плюс дома с малышом была постоянно, времени и сил не хватало, реально энергии не было к вечеру, даже в душ сходить. Потом по совету подруги купила Диету Перфетту Энергию - шипучие таблетки для придания организму бодрости и сил. Там в составе куча витаминчиков + кофеин и таурин, мне реально помогло. Плюс нельзя перегружать себя тренировками и голодать тоже не советую. Все в меру должно быть)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-05-08 17:33:42
светлана

Регистрация: 15.04.2021

Сообщений: 30 ( просмотреть )
рот на замок и спорт

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-06-18 09:39:40
вика0604

Регистрация: 17.06.2021

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Мне кажется, если сами себя не замотивируете - никто не поможет. Лучше всего купить тренажер для дома и регулярно заниматься |

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2021-06-18 18:47:36
Lissa
Lissa
Регистрация: 11.03.2020

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Если нет сильной мотивации для чего худеть, то и домашний тренажер не поможет...
Хотя могу и ошибаться

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2


 
 
© 2008-2022 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,375
18+

Форум для женщин