женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Система минус 60 Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Система минус 60

Добавлено: 2009-07-11 13:16:35   Заголовок: Система минус 60
ksu30

Регистрация: 11.07.2009

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Не так давно открыла для себя прекрасный способ похудения и улучшения самочувствия под названием система минус 60. Здесь все оказалось просто- не есть после 6 вечера- это первое и всем хорошо известное правило. Второе- ограничивать себя в еде после 12 дня- зато до 12 ем все что захочу. После обеда налегаем в основном на отварное мясо, рыбу, кисиломолочку, овощи и фрукты(но с ограничениями). Вот так не издеваясь над своим желудком мне удалось скинуть 10 кг за 3-4 месяца. Чего и вам желаю!)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-01-27 04:32:47
Capitolina

Регистрация: 10.03.2018

Сообщений: 101 ( просмотреть )
Кошмар какой.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-01-28 10:22:15
lidiiavenera

Регистрация: 05.10.2018

Сообщений: 320 ( просмотреть )
Минус 10 кг за 4 месяца - это нормальный темп. Только я против голодовки после 6 вечера.

Ответить | Цитировать


 
 
© 2008-2022 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,158
18+

Форум для женщин