 |
Добавлено: 2019-12-04 19:41:10 Заголовок: Как не поправиться на праздники |
Cветлана
Регистрация: 04.12.2019
Сообщений: 2 ( просмотреть )
|
Девочки, здравствуйте!
Меня зовут Светлана. Каждый год перед праздниками я переживаю-как бы не набрать лишние килограммы, их ведь потом так тяжело сбросить. И вот в прошлом году на мое счастье я нашла материал в интернете, как не поправиться на праздники. Решила попробовать. О, чудо - результат потрясающий, хотя не голодала совершенно. А вес остался таким же, как и до Новогодних праздников. В этом году обязательно все повторю.
Если для кого-то это актуально-выкладываю для вас материал бесплатно: http://filemix-1.ru/file/9ef10
|
|
Ответить
| Цитировать
|
 |
Добавлено: 2019-12-06 13:22:36 |
Марго
Регистрация: 05.06.2019
Сообщений: 47 ( просмотреть )
|
Единственный вариант как не поправиться за праздники - не жрать как свинья.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-11-29 22:17:57 |
Salamandra
Регистрация: 13.10.2017
Сообщений: 472 ( просмотреть )
|
Ну это совсем не реальная задача для меня лично)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-11-29 23:57:42 |
shanya
Регистрация: 14.11.2016
Сообщений: 563 ( просмотреть )
|
Я в прошлом году на новогодних праздниках набрала кучу лишних килограмм . Сбросить х не могла несколько месяцев пока не обратилась за помощью к диетологу в этой  клинике. Благодаря разработанному врачом режиму питания я смогла все-таки похудеть
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2020-12-26 15:31:40 |
УкшинаОльга
Регистрация: 12.12.2020
Сообщений: 44 ( просмотреть )
|
Не переедать и много пить воды
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-09 02:17:58 |
DianaSomova
Регистрация: 01.06.2018
Сообщений: 77 ( просмотреть )
|
Я как ни стараюсь, все равно переедаю. Столько вкусноты на столе - просто нереально все не попробовать. Проще потом несколько дней на диете посидеть
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-11 14:31:02 |
ШУРА
Регистрация: 11.01.2021
Сообщений: 8 ( просмотреть )
|
Чтобы не набрать лишние кг, нужно заклеить рот скотчем, мне муж сказал. А если без шуток, то это не про новогодние праздники. Одно оливье чего стоит, а мясо, рулетики и всё это едим всю ночь. Я в этом году ощутила на себе за 3 дня + 2кг.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-11 15:31:12 |
utis
Регистрация: 11.01.2021
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
У меня самый главный контролер веса это напольные весы heabsy  В праздники взвешиваюсь каждый день. И если прирост в весе, то следующий день, я точно переедать не буду.
Для меня весы, это такой стимул что ни один диетолог на меня так категорично не повлияет. Как собственная оценка своего веса.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-15 12:09:03 |
tigrulya
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 69 ( просмотреть )
|
я старалась не есть в НОВЫЙ ГОД майонезных салатов и вроде норм
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-16 22:37:26 |
Есения Зайцева
Регистрация: 16.01.2021
Сообщений: 43 ( просмотреть )
|
А я не готовлю много на Н.Г., чтоб не объедаться.
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-17 16:37:44 |
Legenda
Регистрация: 19.05.2016
Сообщений: 40 ( просмотреть )
|
А я вот каждый год себе обещаю готовить на праздники меньше, а в итоге всегда получается, что потом выбрасываю много недоедков. В этом же году новогоднее застолье совпало с моим серьезным намерением окончательно перейти на ПП, поэтому в преддверии праздников заказала себе  в магазине FreshMart много фруктов, в том числе экзотических. И когда рука случайно тянулась за бутербродом, пересиливала себя и ела фруктики.
—————————————————————————
весеннее настроение
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-01-18 20:17:22 |
Гача
Регистрация: 18.01.2021
Сообщений: 3 ( просмотреть )
|
Нада меньше есть и сидеть, лежать )
|
|
Ответить
| Цитировать
|
|
Добавлено: 2021-04-14 14:15:04 |
Евгения Малышева
Регистрация: 25.10.2019
Сообщений: 33 ( просмотреть )
|
Просто надо всегда себя в форме держать и спортом заниматься) я раз в неделю стараюсь в зал ходить, занимаюсь в студии Reboot, там тренировки так здорово спланированы, что прорабатывается всё тело и все проблемные места. За время карантина отлично похудела)
|
|
Ответить
| Цитировать
|
