RSS
 |
Добавлено: 2019-12-04 19:41:10 Заголовок: Как не поправиться на праздники |
|
Cветлана Регистрация: 04.12.2019 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Девочки, здравствуйте! Меня зовут Светлана. Каждый год перед праздниками я переживаю-как бы не набрать лишние килограммы, их ведь потом так тяжело сбросить. И вот в прошлом году на мое счастье я нашла материал в интернете, как не поправиться на праздники. Решила попробовать. О, чудо - результат потрясающий, хотя не голодала совершенно. А вес остался таким же, как и до Новогодних праздников. В этом году обязательно все повторю. Если для кого-то это актуально-выкладываю для вас материал бесплатно: http://filemix-1.ru/file/9ef10 |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2019-12-06 13:22:36 |
|
Марго Регистрация: 05.06.2019 Сообщений: 47 ( просмотреть ) |
Единственный вариант как не поправиться за праздники - не жрать как свинья. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-11-29 22:17:57 |
|
Salamandra Регистрация: 13.10.2017 Сообщений: 472 ( просмотреть ) |
Ну это совсем не реальная задача для меня лично) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-11-29 23:57:42 |
|
shanya Регистрация: 14.11.2016 Сообщений: 563 ( просмотреть ) |
Я в прошлом году на новогодних праздниках набрала кучу лишних килограмм . Сбросить х не могла несколько месяцев пока не обратилась за помощью к диетологу в этой  клинике. Благодаря разработанному врачом режиму питания я смогла все-таки похудеть |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-12-26 15:31:40 |
|
УкшинаОльга Регистрация: 12.12.2020 Сообщений: 44 ( просмотреть ) |
Не переедать и много пить воды |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-09 02:17:58 |
|
DianaSomova Регистрация: 01.06.2018 Сообщений: 77 ( просмотреть ) |
Я как ни стараюсь, все равно переедаю. Столько вкусноты на столе - просто нереально все не попробовать. Проще потом несколько дней на диете посидеть |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-11 14:31:02 |
|
ШУРА Регистрация: 11.01.2021 Сообщений: 8 ( просмотреть ) |
Чтобы не набрать лишние кг, нужно заклеить рот скотчем, мне муж сказал. А если без шуток, то это не про новогодние праздники. Одно оливье чего стоит, а мясо, рулетики и всё это едим всю ночь. Я в этом году ощутила на себе за 3 дня + 2кг. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-11 15:31:12 |
|
utis Регистрация: 11.01.2021 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
У меня самый главный контролер веса это напольные весы heabsy  В праздники взвешиваюсь каждый день. И если прирост в весе, то следующий день, я точно переедать не буду.Для меня весы, это такой стимул что ни один диетолог на меня так категорично не повлияет. Как собственная оценка своего веса. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-15 12:09:03 |
|
tigrulya Регистрация: 08.05.2017 Сообщений: 69 ( просмотреть ) |
я старалась не есть в НОВЫЙ ГОД майонезных салатов и вроде норм |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-16 22:37:26 |
|
Есения Зайцева Регистрация: 16.01.2021 Сообщений: 43 ( просмотреть ) |
А я не готовлю много на Н.Г., чтоб не объедаться. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-17 16:37:44 |
|
Legenda Регистрация: 19.05.2016 Сообщений: 40 ( просмотреть ) |
А я вот каждый год себе обещаю готовить на праздники меньше, а в итоге всегда получается, что потом выбрасываю много недоедков. В этом же году новогоднее застолье совпало с моим серьезным намерением окончательно перейти на ПП, поэтому в преддверии праздников заказала себе  в магазине FreshMart много фруктов, в том числе экзотических. И когда рука случайно тянулась за бутербродом, пересиливала себя и ела фруктики.————————————————————————— весеннее настроение |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-01-18 20:17:22 |
|
Гача Регистрация: 18.01.2021 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Нада меньше есть и сидеть, лежать ) |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2021-04-14 14:15:04 |
|
Евгения Малышева Регистрация: 25.10.2019 Сообщений: 33 ( просмотреть ) |
Просто надо всегда себя в форме держать и спортом заниматься) я раз в неделю стараюсь в зал ходить, занимаюсь в студии Reboot, там тренировки так здорово спланированы, что прорабатывается всё тело и все проблемные места. За время карантина отлично похудела) |
| Ответить | Цитировать |