Худеем правильно!

Женский форум

	Могу посоветовать Умные Наличные, беру у них уже 2025-04-11 23:08:45, Лалана
	Я беру только в smartcash.ru, очень нравится, что 2025-04-11 23:06:28, Тарабарщина
	Недавно с друзьями решили отведать чего-то 2025-04-11 19:48:52, VanessaParadise
	Решили с друзьями устроить нестандартный отдых – 2025-04-11 19:46:01, VanessaParadise
	Всегда мечтал ездить на байке, но сам учиться 2025-04-11 19:12:02, GorLLym

Худеем правильно!

Добавлено: 2009-07-10 23:08:57 Заголовок: Худеем правильно!

JUKA-N

Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )

Я, как и многие, очень хотела похудеть. Попробовала несколько диет - не пошло. Основное, что расстраивало - это увеличение веса спустя некоторое время после прекращения диеты. А 1,5 года назад я попала на семинар по питанию и там узнала про правильное питание. Сначала было тяжело. Приходилось постоянно взвешивать блюда и считать количество жиров, углеводов и белков. Но уже через месяц я на глаз определяла вес продуктов и запомнила показатели основных блюд по белкам, углеводам и жирам. В итоге я похудела на 7 кг. Вес не возвращается, как раньше после диет. Я просто теперь ем правильно! Попробуйте, у Вас обязательно получится. улыбка

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2019-11-02 09:30:28

yulia163

Регистрация: 12.04.2019

Сообщений: 305 ( просмотреть )

Девочки, я после родов никак не могу скинуть вес, хоть почти ничего не ем. Как думаете, может, мне начать принимать жиросжигатели? Я слышала от подруг про кофе для похудения. Может, кто-то принимал и помогло?

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2019-11-02 09:46:56

qwer163

Регистрация: 18.04.2019

Сообщений: 71 ( просмотреть )

Автор, я бы советовала Вам пересмотреть питание и заняться спортом. Кушайте часто и мало, исключите вредные продукты, то есть жареное, жирное, сладкое и старайтесь пить, как минимум 2 литра воды в день.

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2019-11-02 11:18:14

yulia163

Регистрация: 12.04.2019

Сообщений: 305 ( просмотреть )

Да что только а пробовала, ничего не помогает.

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2019-12-01 00:29:18 Заголовок: Эффективное похудение

Ката

Регистрация: 01.12.2019

Сообщений: 2 ( просмотреть )

Добрый день!
Я смогла похудеть на 10 кг за 2 месяца и продолжаю худеть. Главное придерживаться определенной системы питания. Это не сложно.
Это чудо какое-то. Ещё полгода назад я весила 90 кг при росте 168. Мне 40 лет, и мой вес начал меня "напрягать". Стала искать разные методы, перепробовала всё,что можно.
Но вот в Интернете наткнулась на это видео, советую всем посмотреть, тем более, что бесплатно:
https://bit.ly/33w43Zz.

Сейчас вешу уже 70 кг,надеюсь это не предел.

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2019-12-27 06:11:15

HaTali

Регистрация: 03.07.2016
рекламщик?

Сообщений: 67 ( просмотреть )

А мне сбросить лишние восемь килограммов помог тянь-шаньский подснежник и женьшень, я это средство для похудения вот здесь

https://bio-market.kz/g1733715-kapsuly-tabletki-dlya увидела, состав у него натуральный, так что решила заказать. Пила его примерно три месяца, и за это время от этих самых 8 кг, для меня это результат, раньше не получалось такого добиться.

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2020-01-12 00:35:21

снежок

Регистрация: 16.02.2019

Сообщений: 185 ( просмотреть )

Согласна, что многое от питания зависит. Вот я тоже как только выкинула из рациона многие «неправильные» продукты и купила себе здесь велотренажер

https://domsporta.com.ua/velotrenajery чтобы заниматься дома, мой лишний вес начал понемногу уходить. Конечно, для этого требуется много силы воли и терпения, но оно точно того стоит.

Ответить | Цитировать

Добавлено: 2020-01-22 11:34:04

Alina07

Регистрация: 22.01.2020

Сообщений: 3 ( просмотреть )

Мне с помощью статьи этой удалось сильно похудеть