женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Худеем правильно! Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Женский форум


Свежие статьи:

ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Худеем правильно!

Добавлено: 2009-07-10 23:08:57   Заголовок: Худеем правильно!
JUKA-N
JUKA-N
Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Я, как и многие, очень хотела похудеть. Попробовала несколько диет - не пошло. Основное, что расстраивало - это увеличение веса спустя некоторое время после прекращения диеты. А 1,5 года назад я попала на семинар по питанию и там узнала про правильное питание. Сначала было тяжело. Приходилось постоянно взвешивать блюда и считать количество жиров, углеводов и белков. Но уже через месяц я на глаз определяла вес продуктов и запомнила показатели основных блюд по белкам, углеводам и жирам. В итоге я похудела на 7 кг. Вес не возвращается, как раньше после диет. Я просто теперь ем правильно! Попробуйте, у Вас обязательно получится. улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-01 21:09:58
dedasus2

Регистрация: 01.03.2019

Сообщений: 3 ( просмотреть )
кончает порно завязанные глаза https://pornosda.com/zavyazannye-glaza/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-02 09:30:28
yulia163

Регистрация: 12.04.2019

Сообщений: 391 ( просмотреть )
Девочки, я после родов никак не могу скинуть вес, хоть почти ничего не ем. Как думаете, может, мне начать принимать жиросжигатели? Я слышала от подруг про кофе для похудения. Может, кто-то принимал и помогло?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-02 09:46:56
qwer163

Регистрация: 18.04.2019

Сообщений: 86 ( просмотреть )
Автор, я бы советовала Вам пересмотреть питание и заняться спортом. Кушайте часто и мало, исключите вредные продукты, то есть жареное, жирное, сладкое и старайтесь пить, как минимум 2 литра воды в день.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-02 11:18:14
yulia163

Регистрация: 12.04.2019

Сообщений: 391 ( просмотреть )
Да что только а пробовала, ничего не помогает.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-12-01 00:29:18   Заголовок: Эффективное похудение
Ката

Регистрация: 01.12.2019

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Добрый день!
Я смогла похудеть на 10 кг за 2 месяца и продолжаю худеть. Главное придерживаться определенной системы питания. Это не сложно.
Это чудо какое-то. Ещё полгода назад я весила 90 кг при росте 168. Мне 40 лет, и мой вес начал меня "напрягать". Стала искать разные методы, перепробовала всё,что можно.
Но вот в Интернете наткнулась на это видео, советую всем посмотреть, тем более, что бесплатно:
https://bit.ly/33w43Zz.

Сейчас вешу уже 70 кг,надеюсь это не предел.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-12-27 06:11:15
HaTali

Регистрация: 03.07.2016

Сообщений: 29 ( просмотреть )
А мне сбросить лишние восемь килограммов помог тянь-шаньский подснежник и женьшень, я это средство для похудения вот здесь https://bio-market.kz/g1733715-kapsuly-tabletki-dlya увидела, состав у него натуральный, так что решила заказать. Пила его примерно три месяца, и за это время от этих самых 8 кг, для меня это результат, раньше не получалось такого добиться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-12 00:35:21
снежок

Регистрация: 16.02.2019

Сообщений: 83 ( просмотреть )
Согласна, что многое от питания зависит. Вот я тоже как только выкинула из рациона многие «неправильные» продукты и купила себе здесь велотренажер https://domsporta.com.ua/velotrenajery чтобы заниматься дома, мой лишний вес начал понемногу уходить. Конечно, для этого требуется много силы воли и терпения, но оно точно того стоит.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-22 11:34:04
Alina07

Регистрация: 22.01.2020

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Мне с помощью статьи этой удалось сильно похудеть http://bilos.fun/nosa , почитайте

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:37:41
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 164 ( просмотреть )
А я вот тоже набрала нормально так...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:38:39
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 164 ( просмотреть )
Думаю сходить к диетологу, может подскажет мне как реально правильно худеть? Или может у меня с гормонами что-то не в порядке...

Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2


 
 
© 2008-2020 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,678
18+

Форум для женщин