RSS
 |
Добавлено: 2009-07-10 23:08:57 Заголовок: Худеем правильно! |
JUKA-N Регистрация: 10.07.2009 Сообщений: 4 ( просмотреть ) |
Я, как и многие, очень хотела похудеть. Попробовала несколько диет - не пошло. Основное, что расстраивало - это увеличение веса спустя некоторое время после прекращения диеты. А 1,5 года назад я попала на семинар по питанию и там узнала про правильное питание. Сначала было тяжело. Приходилось постоянно взвешивать блюда и считать количество жиров, углеводов и белков. Но уже через месяц я на глаз определяла вес продуктов и запомнила показатели основных блюд по белкам, углеводам и жирам. В итоге я похудела на 7 кг. Вес не возвращается, как раньше после диет. Я просто теперь ем правильно! Попробуйте, у Вас обязательно получится.  |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2019-11-02 09:30:28 |
|
yulia163 Регистрация: 12.04.2019 Сообщений: 305 ( просмотреть ) |
Девочки, я после родов никак не могу скинуть вес, хоть почти ничего не ем. Как думаете, может, мне начать принимать жиросжигатели? Я слышала от подруг про кофе для похудения. Может, кто-то принимал и помогло? |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-11-02 09:46:56 |
|
qwer163 Регистрация: 18.04.2019 Сообщений: 71 ( просмотреть ) |
Автор, я бы советовала Вам пересмотреть питание и заняться спортом. Кушайте часто и мало, исключите вредные продукты, то есть жареное, жирное, сладкое и старайтесь пить, как минимум 2 литра воды в день. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-11-02 11:18:14 |
|
yulia163 Регистрация: 12.04.2019 Сообщений: 305 ( просмотреть ) |
Да что только а пробовала, ничего не помогает. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-12-01 00:29:18 Заголовок: Эффективное похудение |
|
Ката Регистрация: 01.12.2019 Сообщений: 2 ( просмотреть ) |
Добрый день! Я смогла похудеть на 10 кг за 2 месяца и продолжаю худеть. Главное придерживаться определенной системы питания. Это не сложно. Это чудо какое-то. Ещё полгода назад я весила 90 кг при росте 168. Мне 40 лет, и мой вес начал меня "напрягать". Стала искать разные методы, перепробовала всё,что можно. Но вот в Интернете наткнулась на это видео, советую всем посмотреть, тем более, что бесплатно: https://bit.ly/33w43Zz. Сейчас вешу уже 70 кг,надеюсь это не предел. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2019-12-27 06:11:15 |
|
HaTali Регистрация: 03.07.2016 рекламщик? Сообщений: 67 ( просмотреть ) |
А мне сбросить лишние восемь килограммов помог тянь-шаньский подснежник и женьшень, я это средство для похудения вот здесь  https://bio-market.kz/g1733715-kapsuly-tabletki-dlya увидела, состав у него натуральный, так что решила заказать. Пила его примерно три месяца, и за это время от этих самых 8 кг, для меня это результат, раньше не получалось такого добиться. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-01-12 00:35:21 |
|
снежок Регистрация: 16.02.2019 Сообщений: 185 ( просмотреть ) |
Согласна, что многое от питания зависит. Вот я тоже как только выкинула из рациона многие «неправильные» продукты и купила себе здесь велотренажер  https://domsporta.com.ua/velotrenajery чтобы заниматься дома, мой лишний вес начал понемногу уходить. Конечно, для этого требуется много силы воли и терпения, но оно точно того стоит. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-01-22 11:34:04 |
|
Alina07 Регистрация: 22.01.2020 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Мне с помощью статьи этой удалось сильно похудеть  http://bilos.fun/nosa , почитайте |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-02-15 16:37:41 |
|
Lisenok Регистрация: 08.05.2017 Сообщений: 189 ( просмотреть ) |
А я вот тоже набрала нормально так... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-02-15 16:38:39 |
|
Lisenok Регистрация: 08.05.2017 Сообщений: 189 ( просмотреть ) |
Думаю сходить к диетологу, может подскажет мне как реально правильно худеть? Или может у меня с гормонами что-то не в порядке... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-02-15 16:39:39 |
|
Lisenok Регистрация: 08.05.2017 Сообщений: 189 ( просмотреть ) |
Врача уже подыскиваю на сайте медицинском  , тут собраны все специальности по разным городам России. Подруга тут психолога нашла. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-03-15 10:37:01 |
|
Berti77 Регистрация: 09.11.2018 Сообщений: 83 ( просмотреть ) |
Спасибо за хорошие советы, я тоже искала такую информацию, никак не могу похудеть |
| Ответить | Цитировать |