RSS RSS
Добавлено: 2009-07-10 23:08:57   Заголовок: Худеем правильно!
JUKA-N
JUKA-N
Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
Я, как и многие, очень хотела похудеть. Попробовала несколько диет - не пошло. Основное, что расстраивало - это увеличение веса спустя некоторое время после прекращения диеты. А 1,5 года назад я попала на семинар по питанию и там узнала про правильное питание. Сначала было тяжело. Приходилось постоянно взвешивать блюда и считать количество жиров, углеводов и белков. Но уже через месяц я на глаз определяла вес продуктов и запомнила показатели основных блюд по белкам, углеводам и жирам. В итоге я похудела на 7 кг. Вес не возвращается, как раньше после диет. Я просто теперь ем правильно! Попробуйте, у Вас обязательно получится. улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-03-01 21:09:58
dedasus2

Регистрация: 01.03.2019

Сообщений: 3 ( просмотреть )
кончает порно завязанные глаза https://pornosda.com/zavyazannye-glaza/

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-02 09:30:28
yulia163

Регистрация: 12.04.2019

Сообщений: 391 ( просмотреть )
Девочки, я после родов никак не могу скинуть вес, хоть почти ничего не ем. Как думаете, может, мне начать принимать жиросжигатели? Я слышала от подруг про кофе для похудения. Может, кто-то принимал и помогло?

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-02 09:46:56
qwer163

Регистрация: 18.04.2019

Сообщений: 86 ( просмотреть )
Автор, я бы советовала Вам пересмотреть питание и заняться спортом. Кушайте часто и мало, исключите вредные продукты, то есть жареное, жирное, сладкое и старайтесь пить, как минимум 2 литра воды в день.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-11-02 11:18:14
yulia163

Регистрация: 12.04.2019

Сообщений: 391 ( просмотреть )
Да что только а пробовала, ничего не помогает.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-12-01 00:29:18   Заголовок: Эффективное похудение
Ката

Регистрация: 01.12.2019

Сообщений: 2 ( просмотреть )
Добрый день!
Я смогла похудеть на 10 кг за 2 месяца и продолжаю худеть. Главное придерживаться определенной системы питания. Это не сложно.
Это чудо какое-то. Ещё полгода назад я весила 90 кг при росте 168. Мне 40 лет, и мой вес начал меня "напрягать". Стала искать разные методы, перепробовала всё,что можно.
Но вот в Интернете наткнулась на это видео, советую всем посмотреть, тем более, что бесплатно:
https://bit.ly/33w43Zz.

Сейчас вешу уже 70 кг,надеюсь это не предел.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2019-12-27 06:11:15
HaTali

Регистрация: 03.07.2016
рекламщик?

Сообщений: 43 ( просмотреть )
А мне сбросить лишние восемь килограммов помог тянь-шаньский подснежник и женьшень, я это средство для похудения вот здесь https://bio-market.kz/g1733715-kapsuly-tabletki-dlya увидела, состав у него натуральный, так что решила заказать. Пила его примерно три месяца, и за это время от этих самых 8 кг, для меня это результат, раньше не получалось такого добиться.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-12 00:35:21
снежок

Регистрация: 16.02.2019

Сообщений: 108 ( просмотреть )
Согласна, что многое от питания зависит. Вот я тоже как только выкинула из рациона многие «неправильные» продукты и купила себе здесь велотренажер https://domsporta.com.ua/velotrenajery чтобы заниматься дома, мой лишний вес начал понемногу уходить. Конечно, для этого требуется много силы воли и терпения, но оно точно того стоит.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-01-22 11:34:04
Alina07

Регистрация: 22.01.2020

Сообщений: 3 ( просмотреть )
Мне с помощью статьи этой удалось сильно похудеть http://bilos.fun/nosa , почитайте

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:37:41
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 191 ( просмотреть )
А я вот тоже набрала нормально так...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:38:39
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 191 ( просмотреть )
Думаю сходить к диетологу, может подскажет мне как реально правильно худеть? Или может у меня с гормонами что-то не в порядке...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-02-15 16:39:39
Lisenok
Lisenok
Регистрация: 08.05.2017

Сообщений: 191 ( просмотреть )
Врача уже подыскиваю на сайте медицинском https://vrn.docdoc.ru/doctor/dietolog, тут собраны все специальности по разным городам России. Подруга тут психолога нашла.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2020-03-15 10:37:01
Berti77

Регистрация: 09.11.2018

Сообщений: 102 ( просмотреть )
Спасибо за хорошие советы, я тоже искала такую информацию, никак не могу похудеть

Ответить | Цитировать