Я сама девушка худенькая, проблем с лишним весом никогда не имела. Но вот незадача: жирок с боков медленно, но верно, переползает на спину. Говорят, что жировые отложения на пояснице - настоящая беда для женщин, потому что никакими упражнениями их не убрать. Мол, на спине нет мышц. И вроде как это навседа. Единственная возможность спинное ожирение уменьшить - бегать, да и то не 100% результат. А как думаете вы? Возможно ли победить жирок на спине?
