женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин женский журнал, советы для женщин, форум для женщин
 
 
 
  Домой  Форум для женщин / Питание во время беременности Войти на сайт / Регистрация  
  
Поиск 
  Карта сайта   
 
 
Интересно:

Женский форум


Свежие статьи:

БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ

Питание во время беременности

Добавлено: 2009-07-11 12:03:20   Заголовок: Питание во время беременности
Heliga

Регистрация: 10.07.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть )
В этой теме задаем вопросы и отвечаем информацией проверенной практически. Обсуждается питание во время беременности: что можно и что нужно есть, что противопоказоно, что нежелательно и чем не злоупотреблять. Говорим также о витаминах, минеральных веществах, так необходимых в беременность. Вопросы о гемоглабине также здесь весьма кстати. Делимся не только своими приобретенными знаниями из различных источников СМИ, но и секретами, которые известны, возможно, только вам, а также собственными наблюдениями и выводами. Общение обещает быть интересным. Будущие мамочки, объединяемся!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2011-08-15 07:05:18
Пышка
Пышка
Регистрация: 12.08.2011

Сообщений: 10 ( просмотреть )
У меня во время беременности была анемия, поэтому пришлось придерживаться "железной" диеты. А в остальном ела что хотела улыбка

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2011-10-11 14:47:43
prober2011

Регистрация: 11.10.2011

Сообщений: 2 ( просмотреть )
должно быть сбалансированным и полезным..мне понравились вотэти советы


Ответить | Цитировать
Добавлено: 2012-02-21 16:32:33
Балерина
Балерина
Регистрация: 21.02.2012

Сообщений: 13 ( просмотреть )
старалась питаться правильно,но всеравно употребляла много сладостей)))

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-10-23 12:40:17
Лола87
Лола87
Регистрация: 23.10.2014

Сообщений: 1 ( просмотреть )
Ела много гречки и гранатов, еще печень ( это все для гемоглобина, постоянно низкий был),
Чтобы зубы не крошились и кальция малышу, для строения костей хватало, на ночь пила 2 стакана кефира, обязательно! ( кефир либо домашний , деревенский покупала, либо сама делала в термосе с покупной закваской(эвиталия) , просто покупной из магазина не думаю, что полезный, а хотелось остаться после беременности с зубами.)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2014-11-18 14:08:50
Юлия
Юлия
Регистрация: 06.11.2014

Сообщений: 93 ( просмотреть )
я еле сдерживала себя, чтобы не съесть килограм конфет или печенья!)

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-04-23 18:05:30
Сорокка
Сорокка
Регистрация: 07.02.2015

Сообщений: 105 ( просмотреть )
по моему при беременности можно и надо есть все!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-06-24 16:57:16
arishka
arishka
Регистрация: 06.06.2015

Сообщений: 97 ( просмотреть )
ну не все, на будки, думаю, налегать не стоит. Белков по больше.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-09-01 18:33:58
LikaPika
LikaPika
Регистрация: 01.09.2015

Сообщений: 527 ( просмотреть )
Да, есть целый ряд продуктов, которые будущим мамочкам нежелательны. Например сливочные жиры, которые наделены канцерогенным действием; майонез и кетчуп способствуют ожирению, содержат в своем составе вредные химические элементы; соя подавляет активность сперматозоидов; газированные напитки вымывают из организма жизненно важный кальций; мучные продукты содержат вредный холестерин, который нарушает целостность и эластичность кровеносных сосудов; шоколад может спровоцировать аллергическую реакцию, повышение сахара в крови, что крайне нежелательно. Подробнее кому интересно смотрите - vpolozhenii.com/nuzhno-li-menyat-pitanie-pri-planirovanii-beremennosti/ Конечно, девочки, мы обязаны знать что нам нельзя, а что наоборот желательно!

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-09-01 22:08:45
Лола
Лола
Регистрация: 01.09.2015

Сообщений: 13 ( просмотреть )
Ела очень много яблок, не представляла даже день без 3-4 яблок. Старалась кушать меньше аллергенных фруктов, типа клубники и др. красных ягод, цитрусовых.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2015-09-09 17:01:56
Samanta
Samanta
Регистрация: 14.10.2014

Сообщений: 91 ( просмотреть )
Цитата:
Ела очень много яблок, не представляла даже день без 3-4 яблок. Старалась кушать меньше аллергенных фруктов, типа клубники и др. красных ягод, цитрусовых.

И как? Помогло?

—————————————————————————
Все к лучшему!!!!
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-05-12 22:25:45
lidiya.swetlaya
lidiya.swetlaya
Регистрация: 13.02.2016

Сообщений: 15 ( просмотреть )
Раньше всегда говорили надо кушать за двоих. Сейчас врачи отходят от подобной практики. Кроме крупного веса плода, что никак не способствует легким родам, это ни к чему не приведет. Недавно были проведены исследования, согласно которым у детей женщин с ожирением повышался риск инсультов и самого ожирения.
Поэтому питаться не за двоих а правильно! Питание беременной должно быть богатым на витамины и полезные микроэлементы. Есть несколько групп полезных веществ, которые должна употреблять будущая мама вместе с пищей. В12 (3 мкг);
фолиевая кислота (400 мкг);
жирные кислоты Омега-3 (2 мкг);
кальций (1000 мкг);
железо (18 мкг);
цинк (15 мкг);
йод (150 мкг).
Правильное питание во время беременностидолжно включать в себя цельнозерновую муку и злаки. В них содержится клетчатка, которая предотвращает запоры.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-05-17 18:22:24
ElenaBrinnceva
ElenaBrinnceva
Регистрация: 27.11.2015
рекламщик?

Сообщений: 438 ( просмотреть )
Почитайте о продуктах ГМО может немножко не в тему, но планирующим будет полезно узнать такую информацию и желательно вовремя.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-05-19 21:51:18
Legenda
Legenda
Регистрация: 19.05.2016

Сообщений: 40 ( просмотреть )
Я все время пыталась питаться правильно, но наследственность привела к крупному плоду. Я родила 4120 кг, муж 4200 кг, и мы оба высокие

—————————————————————————
весеннее настроение
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-03 16:30:24
Джулия
Джулия
Регистрация: 30.07.2016

Сообщений: 67 ( просмотреть )
Я малышку тоже родила 4000, на 25 кг поправилась, хотя сладким не злоупотребляла и пыталась кушать только здоровую пищу.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-11 20:25:20
Сонечка
Сонечка
Регистрация: 10.06.2016

Сообщений: 216 ( просмотреть )
Во время беременности у многих понижается гемоглобин и я чтобы этого избежать усиленно ела продукты содержащие железо. Оказывает можно его поднимать без лекарств даже, почитайте тут действительно очень дельные рекомендации.

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-15 14:14:05
Джулия
Джулия
Регистрация: 30.07.2016

Сообщений: 67 ( просмотреть )
Я беременная ела все подряд. С токсикозом можно бороться, только если ешь, что хачеться

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-26 23:29:18
Dashulya

Регистрация: 26.08.2016

Сообщений: 11 ( просмотреть )
хочется только сладостей и прочих неполезностей. а мяса - не хочется...
хоть знаю, что надо на оборот все...

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2016-08-30 14:07:40
Джулия
Джулия
Регистрация: 30.07.2016

Сообщений: 67 ( просмотреть )
У меня с мясом тоже проблема была... воротило всю беременность. Даже запах не переносила. Организм сам знает что ему нужно

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-01-15 19:36:10
Lilimu
Lilimu
Регистрация: 16.09.2016

Сообщений: 349 ( просмотреть )
Обычно мяса не хочется при беременности девочкой)
Питание беременной не должно отличаться от привычного. Только с середины второго триместра лучше кушать небольшими порциями, но чаще - это для предотвращения изжоги. Лучше отказаться от полуфабрикатов и фаст-фудов. Также нежелательно в больших количествах есть шоколад, пить кофе, сладкие газированные напитки. Мясо лучше употреблять диетическое. Больше информации о рекомендациях и запретах можно найти в календарях беременности eko-blog.ru

Ответить | Цитировать
Добавлено: 2017-01-21 22:16:53
ЛюбаПетрова
ЛюбаПетрова
Регистрация: 07.11.2016

Сообщений: 332 ( просмотреть )
Можете смеяться, но мне так понравилось питание перед беременностью что я и с пузожителем кушала почти все тоже самое, один раз правда купила пачку чипсов, открыла пару штук проглотила и поняла, что зря потратила деньги.

—————————————————————————
Это я)
Ответить | Цитировать
Страницы: 1 | 2


 
 
© 2008-2023 Женский журнал IN JOY, советы для женщин.

Копирование материалов сайта без разрешения авторов сайта преследуется по закону. Все права защищены.



Rambler's Top100 Яндекс.Метрика 0,211
18+

Форум для женщин